洗牙可減輕牙龈炎

       洗牙可減輕牙龈炎

       所謂“洗牙”，在醫學上被稱之爲“潔治”，屬于一種醫療手段，但現在逐漸被列入牙齒美容的行列。北大口腔醫院第二門診部齒科醫生表示，健康的成年人每年都應該洗牙。

       據北大口腔醫院第二門診部專家介紹，牙龈具有特殊的組織結構，牙龈與牙齒之間并不是完全閉合的，中間存在一定的縫隙，醫學上稱爲“龈溝”，日常的刷牙不能徹底地清除龈溝内附着的菌斑、牙石和積存的食物殘渣等，況且目前很多人的刷牙習慣也不夠正确，更增加了口腔殘存異物和附着牙菌斑的幾率。

       專家指出，通過超聲波洗牙可以有效地清除牙菌斑、牙結石等口腔異物，并能預防口腔疾病，減輕牙龈炎、牙周炎的症狀。洗牙可以治療牙龈炎，并且是治療牙周炎的第一個步驟。

       醫療機構方可洗牙

       不過，專家提醒，洗牙必須在正規的專業的醫療機構進行。因爲進行洗牙的工作人員如果沒有經過專業的培訓，很可能會傷害牙齒，而且如果選擇洗牙的機構不夠正規，其洗牙器械消毒不夠徹底，很容易導緻交叉感染，而導緻消費者被傳染上一些血液疾病。

       洗牙者一般可根據牙周病情的輕重程度分别選擇：社區醫院口腔科、綜合醫院口腔科、口腔專科醫院等進行。使用超聲波洗牙後，牙齒表面還會殘留非常細小的牙石和色素，形成牙齒的粗糙面，通常專業的口腔醫院或門診的醫生都會詢問患者是否需要做抛光處理，通過抛光可恢複牙齒表面的光滑。通過洗牙洗掉牙石後，有些患者的牙齒對冷、熱刺激敏感，一般情況下這些症狀在洗牙後一星期左右會自動消失，如果沒有消失可選用一些抗敏感的牙膏，使用後會有所改善。

       此外，洗牙後雖然牙齒變幹淨，但若因此忽略日常清潔，牙菌斑和結石會很快再長出來，所以應堅持每天有效正确地刷牙及使用牙線。

       常見護齒三大誤區

       9月20日是愛牙日。牙齒伴随我們度過了生命中的每一天，雖然人們一向比較關注“護齒”的話題，不過北京口腔醫院預防科主任韓永成指出，人們在愛牙護牙上的認識仍存在不少誤區。

       有的家長帶孩子看牙醫的時候很疑惑：我一直在控制孩子吃糖，給孩子吃的糖都是有數的，怎麽孩子還是有好幾顆蟲牙呢？

       韓永成解答了家長的疑惑，吃糖多容易患齲齒(俗稱“蟲牙”)這是衆所周知的，但說起齲齒和吃糖的關系，關鍵不是孩子吃了多少糖，而是吃糖的頻率，也就是說吃糖的頻率比數量更重要。如一天讓孩子吃3次糖、每次吃一顆，對牙齒的損害就比一天隻讓孩子吃一次糖、一次吃3顆要大得多，孩子更容易患齲齒，這是因爲一天裏孩子的牙齒要承受三次糖分的侵蝕。因此如果孩子喜歡吃糖，在數量上可以多吃一點，但在頻率上家長一定盡量控制好。

       誤區一：“蟲牙”隻與吃糖多少有關

       專家指出，刷牙不是越用力越好，關鍵是牙齒的各個部位都要刷到，每次刷牙要刷3分鍾或更長的時間，而且要将刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能把每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。

       另外，很多人刷牙時還容易忽略下牙前側部位，這個部位因爲與舌尖接觸，容易有唾液沉積，因此更容易産生結石，所以刷牙時一定要刷到。

       誤區二：刷牙越用力越好

       誤區三：洗牙次數越多越好

       北大口腔醫院第二門診部專家提醒，洗牙好處雖多但不宜過頻。正常人洗牙的次數應該是1—2次/年。半年内患心梗或腦卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。

       溫馨提醒

       長期使用漱口水不利于口腔健康

       很多人會選擇使用漱口水來清除口腔異味，口腔有炎症的部分患者也會選擇使用一些漱口水來進行消炎。北大口腔醫院第二門診部的醫生指出，當口腔内有牙龈膿腫、重度牙周炎、口腔潰瘍等急性炎症時，可在醫生的指導下，使用藥物含漱劑，這種漱口水是無法在市場上購買的，醫生會根據病人情況指導病人使用。而市場上銷售的漱口水多具有一定的殺菌、消炎作用，健康人的口腔裏有正常的菌群，專家特别強調，長期購買使用市場上具有抗菌消炎作用的漱口水反而會造成口腔内正常菌群失調，因此不推薦長期使用。保持口腔正常的菌群平衡并有效清潔口腔比較好的方式還是機械清除菌斑的方式，如刷牙、用牙線、牙縫刷等。

       兒童刷牙用黃豆粒大小牙膏即可

       頑皮的孩子總是喜歡往牙刷上擠一堆牙膏。對此，口腔醫學專家張博學指出，孩子刷牙應控制牙膏的用量，每次刷牙用黃豆粒大小的量就足夠了。因爲孩子的吞咽反射機能尚不健全，很容易誤吞牙膏，尤其是在使用含氟牙膏時要注意，以免導緻攝入氟過量。

       兒童期是齲齒發病的高危期，要想預防齲齒，3歲以上的兒童應盡量選用含氟牙膏，每天早晚用含氟牙膏刷牙。但需要注意的是，6歲以下的兒童應在家長的監督和指導下使用含氟牙膏，兒童不宜使用的含氟量較高的牙膏。因爲孩子的吞咽反射機能尚不健全，加上動手能力相對較弱，刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏，從而導緻氟牙症的發生。因此家長要叮囑孩子在刷牙時不要做吞咽動作，采取略低頭的，讓泡沫、口水等自然流出，刷完後用清水漱口，吐淨口腔中的殘餘物。

       張博學提醒孩子們，正确的刷牙方法是豎着刷，千萬不要用橫刷法。因爲橫着刷牙可能會對牙齒周圍的軟組織造成損傷，尤其是牙龈受到橫刷法的機械性刺激，可能會有損傷，伴有牙龈出血及疼痛；而且長期采用橫刷法，還可使牙龈退縮，緻使牙根暴露，繼而會出現牙齒敏感等症狀。另外，橫刷法還會對牙齒造成損傷，最常見的就是牙頸部的楔形缺損，輕則刷牙時會有酸痛感，進食冷熱酸甜食物時會有過敏症狀，再進一步加重，會出現牙髓神經發炎的症狀，如夜間痛、不吃東西時疼痛，帶着半側面部疼痛及咬合不适等。

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