咽炎飲食小偏方

　　咽炎可分爲急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎爲咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可局限，随病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現爲咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易複發。

　　對付咽炎的食療方案：

　　(1)蜂蜜茶：

　　取茶葉、蜂蜜各适量。将茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效後連用3日。

　　(2)麻油蛋湯：

　　取雞蛋一隻，麻油适量。将雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹爲宜。

　　(3)蜂蜜藕汁：

　　取鮮藕，蜂蜜各适量。将鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

　　(4)橄榄茶：

　　取橄榄兩枚，綠茶1克。将橄榄連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鍾後飲用。

　　(5)糖漬海帶：

　　取海帶300克，白糖适量。将海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加适量白糖腌3日，佐餐。

　　上述食材都簡單易得，對付咽炎療效顯著，你不妨試試!

　　咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，加上牙龈腫痛、口腔潰瘍等“口喉不适”症狀又高發。一項健康調查顯示，70%的白領人群患有不同程度的“辦公病”，其中咽喉炎名列前五大“辦公病”之首。

　　醫學專家認爲，冬季又到了使用空調的高峰時節，空調房間環境封閉，空氣流動性較差，使室内溫度、濕度适合病菌的繁衍、生存。在這樣的環境中，很容易感染微生物引發咽喉炎、扁桃體炎等疾病。抵抗力差的人還容易患上熱傷風。

　　因此，空調房間不宜久留，冬季也應多到室外走走、活動一下身體;多吃含維生素C的水果、蔬菜;每餐後注意口腔清潔;發現“口喉不适”症狀需及時就醫，避免咽喉炎生成和向慢性病發展。

　　病因

　　咽喉炎是耳鼻喉科最常見的一種疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活習慣(如嗜好煙酒)、長期生活工作在空氣質量不良的環境中都可引起發病。

　　咽喉炎的最常見症狀是咽痛、咽癢、咽幹、咽異物感等不适，有時同一些神經官能症不易區别。咽喉炎冬季和夏季容易高發。預防咽喉炎，除平時須養成良好的生活習慣以外，還要排除一些其他器官疾病引起的上述症狀，如慢性胃炎，經常返酸，鼻腔、鼻窦的病變也可累及咽部，使得一些病人在大量用藥後，症狀卻得不到緩解。

　　咽喉炎還須警惕向慢性病發展。一旦發現“口喉不适”症狀需及時就醫，直到症狀完全消

　　舌根運動法治咽喉炎

　　咽喉炎緻使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後将口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　西瓜皮茶治咽喉炎

　　吃西瓜時，瓜皮别丢棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　按摩治咽喉炎

　　按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大爲好轉，一年後基本康複。

　　含生大蒜治咽喉炎

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭比較好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要将大蒜頭光滑的外表咬破。以後适應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

　　點壓左手無名指尖治療咽喉痛

　　中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鍾，一般3—4日可起到治愈效果。

　　核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎

　　用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取适量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入适量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

　　口含參片治咽喉炎

　　患慢性咽喉炎，喉嚨裏老是發癢、發幹，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”(中藥店有賣，很便宜)，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。這樣，整個晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣幹了。堅持數月，可起到治愈效果。

　　含生大蒜治咽喉炎

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭比較好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要将大蒜頭光滑的外表咬破。以後适應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

　　舌根運動法治咽喉炎

　　咽喉炎緻使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後将口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　按摩治咽喉炎

　　按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大爲好轉，一年後基本康複。

　　核桃治咽喉炎

　　取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天爲一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

　　西瓜皮茶治咽喉炎

　　吃西瓜時，瓜皮别丢棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　溫馨提示:咽炎患者要多飲用清涼潤喉的飲料，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜。盡量少吃辣椒、火鍋、冷飲等刺激性較強的食物，了解更多咽炎相關知識可登錄qiuyi網進行查閱。

　　【參考文獻：《急慢性咽炎》《咽炎防治經驗》】