鼻咽癌預防小常識

　　鼻咽癌爲我國最常見的惡性腫瘤之一，多見于我國南方的廣東、廣西、湖南、福建、江西等省，男性發病率爲女性的2～3倍，我國病例報道年齡分布在3～90歲，但30～50歲是高發年齡區。

　　對于鼻咽癌患者來說在夏季裏有許多禁忌事項需要注意，患者需要各方面的護理，及早發現鼻咽癌的早期症狀，所以應注意以下幾點：

　　(1)注意氣候變化，爲鼻咽癌患者營造一個舒适、清靜、衛生、安全，便于生活起居和鍛煉的環境，做好病人的思想工作和心理護理。

　　(2)夏季熱感冒的發生會使鼻咽癌患者的病情發生惡化，對于鼻咽癌患者需要做好熱感冒的預防工作。首先鼻咽癌患者需要盡量避免去人流較多的地方，防止熱感冒的交叉感染;在出門前鼻咽癌患者需要帶好口罩，以避免感冒病毒的侵襲。

　　(3)夏季容易導緻人心慌胸悶，這時候鼻咽癌患者需要合理飲食來緩解這一症狀。首先飲食要以清淡爲主，可以多食用一些雞蛋、魚肉、豆類食品以及鮮奶等富含蛋白質的食物，還可以多食用苦瓜、綠豆、黃豆等具有清熱作用的食物，以提高自身的免疫力。

　　(4)鼻咽癌患者在治療其間應注意局部衛生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。一年内避免拔牙。

　　(5)患者還需要注意進行适度的休息和運動。在炎熱的夏季，鼻咽癌患者需要注意保證自身充足的睡眠，以提高自身的抗癌能力。還需要進行适當的運動，以使身體的血液循環暢通，使血液養分和氧氣的供給充足，以增強身體的免疫能力。

　　鼻咽癌具有獨特的流行病學特征，不同人種和不同地區之間的發病率和死亡率有很大差異。鼻咽癌的發病有家族聚集現象，男性較女性發病率高。在我國，鼻咽癌的發病率存在地區差異。

　　遺傳、生物和環境因素是鼻咽癌發生重要的相關因素，因此，隻要具備這三種因素之一就屬于癌症高危人群。

　　1、 有腫瘤家族史的人群應該提高警惕，研究發現，鼻咽癌的發病有家族聚集現象。

　　2、 研究發現，EB病毒感染與流行地區鼻咽癌的發生、發展和預後有明确的相關性。少部分高分化鱗癌的發生可能與人瘤病毒感染有關。因此，有上述感染者應引起重視。

　　3、 環境和職業因素，如長期接觸有害氣體、液體、粉塵(農藥、苯煤焦油、機油等)，這些緻癌物質直接刺激鼻粘膜;長期吸煙、被動吸煙及酗酒者;長期吃鹹魚、腌肉和熏烤食物者等也屬于鼻咽癌高危人群。

　　吸煙會促鼻咽癌發生，可能與以下幾方面作用有關：

　　煙草植物在生長過程中，從自然界能攝取大量的放射性物質，如放射性撲、鉛等，這些放射性物質在燃燒時就可揮發，并随煙霧被吸入呼吸道，鼻咽部會受到放射性物質照射，引起基因突變，促發或促進鼻咽癌生長。

　　煙草及煙草燃燒的煙霧中含有多種化學緻癌物質，其中3，4-苯并芘是公認的化學緻癌物質，與鼻咽癌、肺癌的發生關系密切。

　　吸煙與大氣污染在緻癌過程中有協同作用，具有相互促進緻癌作用，吸煙也将造成大氣污染，使不吸煙人群也受其害。在濕度大的環境中，如沿海地區，香 煙易受潮發黴，大量的真菌産生真菌毒素，也會導緻或加重的促癌作用。

　　吸煙的緻癌作用與煙的種類關系不大，即無論是淡煙還是濃煙，也無論是紙煙還是，無論有無過，其緻癌作用都一樣。如果在吸煙的同時，再加飲酒，煙酒交加通宵狂歡，便會大大促進癌症發生的危險性。

　　鼻咽癌在頭頸部的惡性腫瘤中，發病率占首位，并且早期很容易誤診。很多人都因鼻咽癌而承受着很大的痛苦，鼻咽癌的護理措施有一下幾點：

　　一、預防放射性齲齒：放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒，放療中需堅持餐後漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏塗抹在牙齒上，2~3分鍾後再刷牙，以增加氟化物和牙齒的接觸時間。

　　二、保護放射區域皮膚：接受放射治療的皮膚區域禁止抓撓，禁用肥皂等刺激性液體擦洗，禁止暴曬，患者比較好穿寬大的棉質衣服，放射區域的畫線要清晰，必要時請人幫助添加。

　　三、鼻腔沖洗：患者取坐位，上身微向前傾，用溫鹽水進行沖洗，以保持鼻腔清潔，減少感染，提高放射的敏感度。沖洗時不能用力過猛，并觀察沖洗液的顔色，如有頭痛或血性沖洗物，立即停止沖洗。

　　四、功能鍛煉：經常進行轉頸運動、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。口幹的患者可以采用口含梨片的方法減輕不适;出現放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合劑。

　　五、加強營養：飲食宜清淡、高營養、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和環境整潔。多食用新鮮水果和蔬菜，如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。

　　溫馨提示:鼻咽癌患者不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物，盡量少吃或不吃鹹魚，腌肉等。了解更多鼻咽癌相關知識可登錄qiuyi網進行查閱。

　　【參考文獻：《鼻咽癌與喉癌的防治與康複》《鼻咽癌放療并發症手冊》】