久看電視易患痔瘡

　　痔瘡是一種不易治愈的疾病，有個簡單的治療方法，那就是提腳跟走路。因爲走路的時候，一旦腳跟提起，腳趾一受力，就牽動肌肉的緊縮，左右臀部肌肉一張一弛，使痔核的淤血有所改善，這對病情的恢複很有幫助。 

　　一般來說，有這種現象存在，但是否患痔瘡與電視并無太大關系，而與久坐有關。

　　人們在看電視時，都是坐在沙發或椅子，尤其是看足球比賽或電視連續劇，一般都在1～2小時以上，很少有人站起來活動。特别是老年人，一坐下就幾乎到關電視時，才離開座位，久而久之，使部血液循環障礙，靜脈曲張，靜脈小血栓形成，同時，部缺乏活動，使部肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸粘膜下滑，導緻痔瘡生成或痔瘡加重。

　　因此，無論看電視還是做别的工作或學習，都要勞逸結合，坐一小時左右，應起身活動一會兒，比較好做做提肛運動，這樣就對防治痔瘡有良好的作用。從這個意義上講，“久看電視，易患痔瘡”的說話，是有其科學根據的。