性交痛的治療

　　疼痛的治療，除器質性疾患需進行生理治療之外，其餘的一般應着重進行心理治療。

　　具體方法如下：

　　1、克服恐懼心理。是人之大道，正常的已婚**教應行此周公之禮。愛的雙方不但從中得到肉體的化合，更是得以靈魂的升華，如此美好之事爲何要恐懼呢?克服恐懼情緒最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用漸進放松訓練，它通過對肌肉進行反複“收縮--放松“的循環訓練，使人覺察到什麽是緊張，從而提高消除緊張，達到松弛的能力。具體步驟爲：

　　(1)在安靜的環境中，舒适的坐在奇中或躺在床上。讓病人閉眼，深呼吸幾次，每次呼吸要緩慢。

　　(2)告訴病人：“我們将進行一項有系統的松弛計劃。首先請你握緊右手，持續5秒鍾，慢慢地從1數到5。然後放松右手，注意放松與緊張之間有何不同。再重複一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的緊張和松弛上”。

　　(3)右手訓練完成2次後，依次對右臂、左手、左臂、頸肩、頸、面部及頭皮、胸背、腹部和整個上半身、臀部、大腿、足、全身連續進行此種訓練。每一次都令病人收縮肌肉→持續此種收縮5分鍾→放松30-40秒鍾。

　　(4)繼續讓病人保持坐或卧位，感受松弛舒适的感覺。經此訓練，人可以從肉體的放松中獲得精神的放松。

　　2、樹立**平等心理。女性的疼痛和困難，有許多是因爲心理不平等造成的。

　　3、創造好的環境氛圍。環境最能影響人的心理反應，的環境是否合适，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。

　　4、合理進行撫。這一點對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進入造成的。撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。

　　5、進行陰道肌肉松弛技術練習。這一行爲治療方法對由于陰道痙攣所引起的疼痛尤爲有效。

　　進一步是作陰道容納方面的指導。告訴夫妻，以女上位或側位姿勢比較好，因爲女方能控制陰道插入的深度和保持性感調節。在陰道容納階段，應由女方做動作，直至最後完成性效。

　　很多醫生治療陰痙攣還采取逐漸擴張陰道的方法。首先，女方自己先用大小型不同的陰道擴張器，塗好潤滑劑，在松弛練習下半最小号擴張器插入陰道，操作一定要輕柔緩慢，切忌粗暴。若插入時感到不适，則設法轉換病人的注意力，再讓她繃緊骨盆肌肉而後放松，然後插入擴張器。如能順利操作則采用逐步從細到粗加号的擴張器插入陰道。當使用最大号的擴張器時，醫生可告訴病人是怎樣把這些擴張器逐步插入陰道，并把每個擴張器給病人看，讓她把擴張器與勃起的進行大小比較，她就會發現比大号擴張器小得多，從而減輕心理負擔。然後再重新從最小号擴張器逐步進行陰道擴張。如果女方在用手指插入陰道改爲插入陰道的過程中有較大困難，還可再次采用擴張器插入。擴張治療，每日可行3-5次，每次持續10-15分鍾，注意勿忘塗潤滑劑和放松訓練，待有一定療效後可令女方帶着擴張器入睡。經驗說明，多數陰道痙攣的女子使用擴張器是一種輔助治療辦法。治療的重點仍然要放在夫妻間的關系上，切勿把女方作爲患者，而男方作爲旁觀者，應當理解是雙方的生理與心理的吻合，無微不至的體貼照顧極爲重要。此外，還可适當服用一些鎮靜藥，但不能用麻醉鎮痛劑。安定有馳緩肌肉作用，并能消除緊張與焦慮，一般可在入睡前半小時服用。

　　了解痛的治療的之後，希望大家可以了解到想要的東西，更能夠爲自己的身體健康着想，正确，認真地對待疾病，才能有個好的、健康的身體。