滑囊炎應該注意什麽？
http://zhuanti.# 2008-09-01 15:50:28
關鍵詞：滑囊炎,滑囊炎的保健
家庭治療措施
●注意衛生
加強勞動保護，養成勞作後用溫水洗手的習慣。
●休息是最佳的方法
休息是解決任何關節疼痛的首要方法，所以應讓關節得到很好的休息。
●冰敷
如果關節摸起來很燙，可以使用冰敷的方法。以10分鍾冰敷，10分鍾休息的方式交替。隻要關節仍是熱的，就不要用熱敷。
●冰熱交替
假如急性腫痛減弱，且熱已消除，就可以冰熱敷交替的方法來治療，即冰敷10分鍾後熱敷10分鍾，如此反複地作。
●擺動疼痛的手臂
如果疼痛的部位在手肘或肩膀，醫生們建議将手臂自由地擺動，以纾解疼痛。
（本文來源：網絡）