節食減肥可能導緻脫發

　　脫發的病因多而複雜，但最常見的是脂溢性脫發，多見于青壯年男子。脫發原因是皮脂分泌過多，發堵塞，局部發生炎症而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。脂溢性脫發多發生于前頭及顱頂部，表現爲毛發均勻性稀疏，常有脫屑和不同程度的瘙癢。 　

　　最新調查顯示，中國一半以上成年人都存在不同程度的頭皮健康問題。專家指出，盲目節食減肥是很多脫發的元兇。

　　專家認爲，頭發的生長需要很多微量元素和必需脂肪，而年輕女性盲目節食減肥，容易導緻很多營養和微量元素的缺乏，從而引起頭發脫落。建議一旦因此出現脫發現象，一定要馬上停止不均衡的減肥食譜，及時到醫院檢查是否缺乏某些微量元素。
 
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