缺少鍛煉警惕硬皮病

       硬皮病經常累及關節，造成伸直或屈曲受限。除了治療原發病外，應該關節自我鍛煉。應以主動運動爲主，在無痛範圍内進行。關節功能的喪失總是從其動度的極限開始。如确認無關節破壞和明顯骨質疏松，訓練時要達到全部可能範圍，并包括關節所有運動方向。在關節周圍進行按摩，有助于解除攣縮。單純膝關節攣縮，可配合滑車持續牽引，任何運動療法都會出現輕度疼痛和疲乏感，若l～2小時後這些症狀不減輕，要減少運動量；若翌晨這些症狀未消失或反而加重，則應暫停運動。