皮膚過敏應該如何預防？

皮膚過敏的護理
　　1．應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象就要去醫院進行脫敏治療，也可将棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除

　　2．強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等輕微的敏感隻要處置得宜，很快便會恢複，嚴重時則要迅速就醫

　　3．不要擅自用藥。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用這是傷害皮膚的做法。因爲它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會産生副作用而危害到健康

　　對于治療皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平尤卓爾 (丁酸氫化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等，應注意 ：

　　a.不要塗在臉上 因爲這類藥會引起表皮萎縮、色素沉着等，對面部皮膚會造成不可逆的損壞

　　b.要在醫生明确診斷後使用因爲這類藥物并非對所有的皮膚瘙癢都有效，把體癬、疥瘡等誤認爲是過敏而盲目使用這類藥物 是目前患者自主用藥中一個很常見的誤區。

　　應該怎樣呵護皮膚過敏？

　　1．要遠離過敏原。因爲過敏症狀會永遠存在，不可能根治隻能随時小心防範，避免接觸有可能導緻過敏的過敏原。

　　2．要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚産生刺激的物質過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。比較好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，适應肌膚磨沙膏去角質劑等産品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

　　3．注意使用防曬産品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力容易老化，所以在擦上基礎保養品作爲隔離之後，再用防曬品會比較好但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此比較好不要直接塗抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬因爲紫外線穿透力特别強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激

　　4．謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品比較好不要随便更換若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是将要使用的化妝品塗抹在手腕内側皮膚比較細嫩的地方留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應如發炎、泛紅、起斑疹等就必須避免使用該化妝品。
　　5．“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜以保持皮膚的滋潤，防止皮膚幹燥、脫屑

　　6．在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜飲食要均衡，比較好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體内滋潤皮膚平時自制一些營養面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美
　　7．随身衣物要沖洗幹淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　8．睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替

　　9．運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀态