春天要提防腦血管疾病

　　俗話說：“能度三九，難忍春寒”，說不定今天春風和煦，明天就可能寒氣襲人。第三軍醫大學新橋醫院新橋醫院神經内科主任鄭建教授特别提醒廣大市民，初春時節時有“倒春寒”發生，需要特别警惕突發腦血管疾病。

　　昨日，67歲的張大爺在該院神經内科門診複查時告訴記者，他去年春天就是沒有經得起“倒春寒”的考驗，春天一來他就開始減衣服，沒想到遇到寒潮來襲、氣溫驟降，結果就導緻了“中風”，幸虧救治及時才搶回一條命。所以，今天特别小心，早早就前往醫院複查，做好應對“倒春寒”的準備。

　　據鄭建教授介紹，在“倒春寒”的天氣中，人體受到低溫刺激後，會出現交感神經興奮，全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同時由于春季氣候幹燥，人體消耗水分多，容易導緻血液黏稠，血流減慢。

　　鄭建教授介紹，中風發生時往往都有一些早期征兆，如有一過性黑蒙現象，出現有短暫性視力障礙，常常哈欠連綿等等，凡是出現這些征兆之一者，都必須引起重視，及早到醫院進行全面檢查，必要時再作腦血管造影。明确診斷後，抓緊治療，遵照醫囑按時服藥，則有可能避免中風的發生。

　　專家介紹，預防“倒春寒”，首先，要注意保暖，春天早晚氣溫的溫差較大，心腦血管病患者，尤其是老年人，不宜過早地脫去冬衣，要注意天氣的變化，及時增減衣服；其次，要合理安排飲食，飲食攝取原則上應以清淡、溫補爲主，多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品，如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等；再次，要定期體驗，平日可在醫生指導下口服小劑量阿司匹林，以控制血小闆聚集。控制血壓，高血壓者應在睡前2小時口服降壓藥物，防止血壓過低發生梗塞。注意血糖變化，如有血糖增高，可在醫生指導下口服降糖藥。

　　此外，春天風大，氣候幹燥，要注意多喝水，有條件的比較好每天喝兩勺蜂蜜，這樣不僅有利于保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。萬木吐翠的春天，是戶外活動的好時機，市民可根據自身體質狀況，選擇适宜的項目，林間漫步、郊外踏青、舞劍、太極等都可增強身心健康。

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