牢記癌症早期信号 腰背部疼小心胰腺癌

　　你知道嗎，癌症發生前都有早期信号，12320上海市公共衛生公益電話咨詢服務中心今天公布了21種癌症的早期信号，提示持續性咳嗽、胸痛、咯血是發病率最高的肺癌早期信号；出現無痛性腫塊，是女性腫瘤第一位的乳腺癌的早期信号；而持續性腰背部疼痛則是最危險的胰腺癌的早期信号。上海市第十五屆腫瘤防治宣傳周明天将揭幕，市衛生局、12320上海市公共衛生公益電話咨詢服務中心通過公布21種癌症的早期信号，告知市民“癌症隻是慢性病”，并不可怕，是可防可控的，隻要養成良好的生活習慣，定期體檢，及時發現早期信号，就可以把癌症殲滅在萌芽狀态。

　　13年煙齡釀成肺癌

　　今年剛40歲的王先生是某外貿物流公司經理，煙齡已有13年。日前他感覺自己胸腔右邊不斷疼痛，晚上右手也不能完全伸直，還伴有持續性咳嗽和大喘氣。早晨起來，發現痰中帶血絲。去醫院就症，查出已患上肺癌。由于早期發現，醫生說治愈率很高。

　　上海交通大學附屬胸科醫院肺内科主任韓寶惠介紹，肺癌的早期症狀一般有咳嗽、咯血、胸背痛、喘鳴和原因不明的發熱等。肺癌是發生在呼吸器官肺上的惡性腫瘤，因此症狀和它發生的部位是密切相關的。大體來講，肺癌分中央型肺癌和周圍型肺癌，中央型肺癌一般出現症狀略微早一些，因爲發生在主要的支氣管，比較早出現咳嗽、痰血或者胸部不适。周圍型肺癌一旦腫瘤累計到胸膜，會有胸痛的改變，如果再發展，會出現胸膜的病變，會産生胸腔積液。

　　■12320提示：持續性咳嗽是肺癌的早期症狀，其特點是以陣發性刺激性嗆咳爲主，有咳不淨的感覺，一般無痰或隻有少量白色泡沫痰，繼發感染可出現膿痰。如經抗炎治療2周後無改善，應警惕肺癌的可能。慢性咳嗽患者如出現咳嗽性質改變，甚至伴有“氣管鳴”、“氣短”應予注意。肺癌的另一警号是間斷性反複少量血痰，或痰中帶血絲。此外，還出現胸背痛、胸悶、發熱等症狀。

　　喜吃油煎炸食品染上大腸癌

　　出租車司機大劉因工作關系吃飯沒規律，常常在路邊小攤上随意解決一日三餐。他還喜吃油炸類食品，早餐油條、中午煎餃、晚餐炸雞腿等，幾乎天天如此。日前，他因排便不盡、排便困難上醫院檢查，被發現患了早期結腸癌。

　　複旦大學附屬腫瘤醫院蔡三軍教授介紹，大腸癌是一個和生活方式密切相關的腫瘤，影響發病的第一個因素就是飲食，高蛋白、高脂肪、低纖維素的飲食對大腸癌有明顯影響，油煎炸的食品、腌制和熏制食品、蔥蒜類菜肴、以及微量元素改變和體力勞動等都和大腸癌發生有關。

　　■12320提示：大腸癌的早期信号是：大便習慣改變伴便血。常見症狀有：便血：絕大多數患者大腸癌合并出血，都不是單純的血便，而是表現爲膿血便和粘液血便。大便形狀改變：直腸、肛管腫瘤體積增大到一定程度時，常使大便外形發生變化，表現爲大便變細，變形等。大便習慣改變：主要是排便次數的改變，包括腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替、排便不盡感、排便困難等。

　　此外，大腸癌的信号還包括腹痛和腹部不适，有腹部腫塊；出現急慢性腸梗阻症狀，如腹脹、腹痛、停止排氣、排便等；或急性穿孔或者腹膜炎症狀，如患者突發劇烈腹痛、全腹壓痛、反跳痛、發熱和全身中毒症狀。

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　　内分泌失調引發腫塊

　　32歲的總經理維維最近感到體力不支，臉上發作的痘痘也讓她難堪。可是，爲應對金融危機，公司繁忙的業務讓她欲罷不能。晚上回家，精疲力盡的她洗澡時，竟發現部能夠觸摸到明确的腫塊。這讓她大吃一驚。進一步就醫檢查，發現早期乳腺癌。

　　上海市乳腺疾病防治中心副主任、複旦大學附屬腫瘤醫院乳腺外科主任邵志敏教授介紹，乳腺癌的主要臨床表現是出現腫塊。如果能早期發現，約95％的病人可以得到根治。部分早期乳腺癌患者雖然在部尚未能夠觸摸到明确的腫塊，但常有局部不适感，特别是絕經後的女性，有時會感到一側輕度疼痛不适，或一側肩背部發沉、酸脹不适，甚至牽及該側的上臂。這些也是早期乳腺癌表現症狀。

　　■12320提示：乳腺癌的早期信号是：無痛性腫塊。早期内可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。一般無明顯疼痛，少數有陣發性隐痛、鈍痛或刺痛。乳腺外形改變，可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。近中央伴有回縮，皮膚有輕度的凹陷，糜爛、不對稱，或的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象。溢液，區域淋巴結腫大，以同側腋窩淋巴結腫大最多見。

　　重視身體微小變化

　　第十五屆腫瘤防治宣傳周揭幕之機，市衛生局、12320上海市公共衛生公益電話咨詢服務中心、靜安區疾病預防控制中心攜手在靜安公園門口舉辦腫瘤防治大型義診咨詢，邀請來自上海市腫瘤醫院、華山醫院、華東醫院、靜安區中心醫院等腫瘤防治專家現場爲市民解答疑問提供咨詢，普及癌痛防治知識。

　　專家們指出，要早期發現腫瘤，首先應重視身體的微小變化，定期體檢是早期發現腫瘤的重要途徑。體檢常常先于症狀數月到數年反應出腫瘤。

　　主要的體檢項目包括：胸片、B超（腹部、盆腔）、心電圖、肝腎功能、腫瘤标記物、血常規、尿常規、便常規+潛血檢查，女性還需進行婦科的常規檢查。

　　■12320提示：世界衛生組織曾提出“八大警号”作爲早期發現腫瘤的信号。

　　第一,身體任何部位的硬結或腫塊，例如、皮膚及舌部發現的硬結，腹部的腫塊，尤其是形态不規則，表明不光滑者，可能逐漸增大者，應尤爲注意（如乳腺癌，舌癌，皮膚癌、肝癌可出現以上症狀）；第二、疣或痣有明顯變化（如惡性黑色素瘤）；第三、持續性消化不正常，可伴有進行性消瘦，食欲差（如胃癌、肝癌）；第四、持續性聲音嘶啞（如肺癌、喉癌）、幹咳（如肺癌）及吞咽困難（如食管癌、胃癌、咽癌），進食後胸骨後灼熱、疼痛、異物感，可能會進行性加重（如食管癌、胃癌、咽癌）；第五、月經不正常，大出血、月經期外出血，陰道分泌物異常、增多，尤其是中老年女性（如卵巢癌、宮頸癌、子宮内膜癌）；第六、鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血，（如鼻咽癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、大腸癌）；第七、傷口持續不愈合，尤其是沒有外傷而自行發生的傷口，腫脹持續不消退（如皮膚癌、口腔癌、睾丸癌）；第八、原因不明的體重減輕：近期體重持續下降，是多數腫瘤患者的常見症狀（如肝癌、胰腺癌、肺癌、食管癌、胃癌）。

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　　21種癌症早期信号

　　●頭頸部惡性腫瘤的早期信号有哪些？

　　答：腦癌的早期信号是：頭痛、嘔吐、視力障礙；

　　鼻咽癌的早期信号是：反複出現血性鼻涕；

　　喉癌的早期信号是：頑固性聲嘶；

　　舌癌的早期信号是：舌頭有硬塊或潰爛不愈；

　　甲狀腺腫瘤的早期信号是：随吞咽活動的頸部腫塊。

　　●胸部惡性腫瘤的早期信号有哪些？

　　答：乳腺癌的早期信号是：無痛性腫塊；

　　食管癌的早期信号是：進行性吞咽困難；

　　肺癌的早期信号是：胸痛、咯血、持續性咳嗽。

　　●腹部惡性腫瘤的早期信号有哪些？

　　答：胃癌的早期信号是：中年以後發生胃病或老胃病治療無效；

　　結腸癌的早期信号是：大便習慣改變伴便血；

　　直腸癌的早期信号是：大便異常或不明原因的血便；

　　肝癌的早期信号是：“老肝”病人出現進行性肝痛；

　　胰腺癌的早期信号是：腰背部疼痛伴進行性消瘦。

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　　●泌尿生殖系統惡性腫瘤的早期信号有哪些？

　　答：宮頸癌的早期信号是：不規則陰道出血或血性白帶；

　　膀胱癌的早期信号是：無痛性血尿；

　　睾丸腫瘤的早期信号是：睾丸腫大且質硬；

　　癌的早期信号是：潰爛不愈。

　　●血液系統惡性腫瘤的早期信号有哪些？

　　答：急性白血病的早期信号是：不明原因的高熱、蒼白、出血；

　　慢性白血病的早期信号是：進行性蒼白和脾髒腫大；

　　多發性骨髓瘤的早期信号是：貧血、發熱、多處骨骼疼痛；

　　淋巴瘤的早期信号是：不明原因的淋巴結腫大。

　　預防癌症10條飲食規則

　　十條飲食規則：

　　1、食物多樣，營養齊全、平衡。

　　2、食物新鮮，不食或少食腌制食品、黴變食物；食物保藏以冰箱爲宜，但時間不宜過長。

　　3、控制熱量，維持正常體重，脂肪占總熱量20～30%。飽和脂肪酸：單飽和脂肪酸：多不飽和脂肪以1：1：1爲宜。

　　4、少食煙熏、油炸、燒烤的魚、肉，以清炖、白燒爲宜。

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　　5、提倡少鹽飲食，每人每日小于6克。

　　6、多食新鮮蔬菜和水果，每天約500克。不吃隔夜熟蔬菜。

　　7、适當增加蛋白質豐富的新鮮魚、肉、蛋、牛奶、豆漿和豆制品。

　　8、三餐按時，不宜過快、過燙。

　　9、不飲烈性酒、不吸煙。

　　10、改善飲水水質。

　　三大熱點提問

　　癌症是可預防的嗎？

　　1、80%以上的惡性腫瘤與生活方式有關，改變不良生活方式即可防患于未然。

　　2、免疫功能與腫瘤的發生密切相關，提高免疫功能已成可能。

　　3、基因的缺陷即将可以通過基因工程給予糾正。

　　“三早”是治愈腫瘤的前提，請問這“三早”是哪三早？

　　“三早”：早發現、早診斷、早治療，即腫瘤的二級預防。腫瘤在臨床發作前有一段可被檢出的“潛伏期”，有比較明确的好發對象，有較爲可靠的診斷方法，有确實有效的治療方法。

　　加工烹調方法不當會緻癌嗎？

　　答：酸奶有益于腸道細菌分解亞硝胺，抑制厭氧菌生長，有利于防癌。腌制食品易産生亞硝胺。油炸、煙熏産品可産生緻癌物質3、4苯并芘，油煙中也含有多種緻癌物。

　　哪些不當的個人飲食嗜好容易導緻癌症的發生？

　　答：喜食硬食、燙食、進食快，嗜重鹽是食道癌和胃癌的危險因素。嗜蔥蒜、韭菜有防癌、防突變作用。少量飲酒有益健康，酗酒和常飲高度酒是肝癌、食管癌、胃癌、口咽部癌的危險因素。