急性胃腸炎慎喝白開水

        急性腸胃炎是入夏後最常見的疾病，一旦細菌、病毒侵入腸胃，常會導緻患者上吐下瀉、腹痛不已，很是難受。看消化科醫生時，醫生通常會建議禁食半天或一天，并多多補充水分。

        不過，醫生也提醒，補充水分并非一味喝白開水，比較好飲用含适當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導緻體内電解質不足，引發抽筋現象。藥店裏能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 
 
 
　　炎夏漸近，每年夏天除了呼吸道感染外，就屬急性腸胃炎最常見，緻病源包括沙門氏菌或腺病毒、腸病毒等等，患者會出現上吐下瀉、腹痛、發燒等症狀，甚至會出現厲害的腹部痙攣性疼痛、高燒畏寒、厭食倦怠等現象。一般來說，治療急性腸胃炎約需三至七天，除了服藥、禁食十二至二十四小時外，患者因爲拉個不停，可能會脫水，因此禁食期間必須補充足夠的水分。

　　值得注意的是，孩子上吐下瀉除了流失水分，還流失電解質，因此比較好補充藥店出售的“補液鹽”沖服，而非純粹的白開水。有些家長隻是一味給小孩喝白開水，結果反而稀釋掉體内的電解質，造成抽筋等“水中毒”。市場上的運動飲料雖然也有鹽分，不過飲料中的糖分也高，會讓腹瀉的小孩持續腹瀉。至于“補液鹽”則含有适量的糖分與鹽分，既可補充上吐下瀉流失的水分、鹽分，又不會因糖分過高造成持續腹瀉。

　　此外，急性腸胃炎患者在恢複期間食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。幼兒可吃稀粥、面食、蘇打餅幹、蘋果、香蕉等。至于一歲以下的孩子，以嬰兒配方奶粉爲主食的嬰兒，可将奶粉沖稀一些，或改用不含乳糖的特殊配方，待症狀改善再将奶粉調回原來的濃度。

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