做好八招 預防秋季癫痫發作

　　天氣漸漸變得涼爽了，進入一個新的季節，氣候突然變化是癫痫發作誘因的一個主要原因，爲了預防癫痫發作，我們該如何做呢?

　　預防癫痫發作1、秋季一般比較幹燥，容易出現口幹咽燥、便秘等。患者需注意室内的溫度和濕度，保持良好的通風，夜晚蓋好被子，避免感冒、腹瀉等，耗損機體的正氣，導緻癫痫發作。

　　預防癫痫發作2、飲食上要忌口，天氣寒冷時人們多想吃一些辛辣刺激性食物來禦寒，但該類食物确實羊癫瘋病人要少吃或者不吃的。因爲辛辣刺激性食物容易刺激患者的腦神經，誘使癫痫發作。

　　預防癫痫發作3、氣溫變化會引起癫痫發作。秋季氣溫轉低後，患者要注意保暖，比較好逐漸的增加衣服，如果驟增衣服會降低機體對氣候轉化的适應力。

　　預防癫痫發作4、注意合理飲食，癫痫病人飲食注意可概括爲以下幾點：多食有益的蔬菜：蔬菜中富含大量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等多種成分，具有安神、祛瘀消腫、補虛止痛、清熱解毒、消炎等作用，均可經常食用。如：胡蘿蔔、白蘿蔔、綠豆芽、豆角等。

　　預防癫痫發作5、做些有益的運動，運動可以緩解疲勞，放松精神，癫痫發作就是腦部神經放電造成，運動恰好也是一種放松心情，休息大腦的休息好方法。癫痫患者不能做一些劇烈運動，比如籃球、足球等等。

　　預防癫痫發作6、強心理治療，平時應多想有益的事情。了解到這點，患者們應努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和醫生及時了解病情，多和其他患者交流康複經驗，盡量控制情緒，盡量保持心情平靜。

　　預防癫痫發作7、加照和光照。每天照射一定量的太陽光、或明亮的人工光線，可以緩解秋季心情的抑郁。當陰雨天或早晚無陽光時，盡量打開家中或辦公室中的全部照明裝置，使屋内光明敞亮。人在這種光線充足的條件下進行活動，可調動情緒，增強興奮性、減輕或消除抑郁感。

　　預防癫痫發作8、多到室外走走，到寬敞的地方散散步、打打拳、跳跳舞等，可以緩解疲勞，放松精神，癫痫病發作就是腦部神經放電造成，運動恰好也是一種放松心情，休息大腦的好方法。愛好運動的患者們更加要抓住這個舒适的季節多多運動。

　　以上就是預防癫痫發作的方法，希望給大家帶來幫助，該病雖然治療困難，但不是不能治愈，望廣大患者提高信心!積極治療!祝健康快樂!