調節内分泌

[玫瑰花]
中醫認爲，玫瑰的藥性非常溫和，能夠醜養人的心肝血脈．散發體内淤滞的氣血，起到鎮靜、安神和調節内分泌的功效。取玫瑰花15克，大棗3--5枚，西洋參9克，沖泡代茶．可起到理氣活血、調養脾胃的功效。對面部有黃褐斑的女性尤爲适宜．

[當歸]
中醫認爲，當歸有補血作用，能調理女性的内分泌，系統。常食當歸炖雞，可以補血養顴，令容顔神采煥發，洋溢女性魅力。

[花粉]
花含含有200多種營養保健成分，具有抗衰老、增強體力和耐力、調節機體免疫作用及平衡内分泌等保齣能。尤其對于女性來說，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋補品。

[西紅柿]
維生素C對調節機體内分泌也有重要的作用。在水果和蔬菜中。西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。