氣喘和耳鳴

    産後1個多月，産婦一般已可注意到身體有無異常情況産生了。例如上下樓梯氣喘啦，耳鳴啦，頭發沉啦等等。

    有氣喘和心悸者，應認真研究是否從妊娠之前就有心瓣膜病等疾患，而由于妊娠和分娩，使疾病惡化了。多數場合是，稍稍做點事心髒就撲通撲通地跳，氣喘也嚴重起來。

    因爲産婦從妊娠中就不斷受到醫生的檢查，所以不是極端嚴重的話，也不必擔心。但是，如出現此症狀，則必須保持絕對的安靜，重要的是不可蠻幹。

    沒有心瓣膜病和其他心髒病的人，也有感到氣喘和心悸者。大多數的原因乃是由于分娩時出血多，産後營養不良而緻的貧血。

    總之，産後營養不足，可影響到各個方面使之出現障礙。除氣喘、心悸之外，皮膚易幹燥，脫發也多起來了，腰也痛了，牙也壞了的例子真是不少。因此，爲了産後的身體健康，首先要使營養豐富些，同時也要注意安排好休息，決不要蠻幹。

    又耳鳴又頭沉時，首先考慮到貧血是沒有錯的。除要精心攝取足夠的營養外，如能精神愉快地充分休養，一般是可以康複的。