趴着睡覺易殺精

　　首先，長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導緻頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

　　另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴着睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

　　采取什麽樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫内髒器官，有利于休息。我建議男士采取仰卧位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心髒(左側位會壓迫心髒)，對身體比較好。