吃肉可以讓男人更性感

　　西方人較之東方人體型更爲性感，原因就在飲食習慣——東方人以糧食爲主，西方人以肉食爲主。因爲人體來自食物，食物改變激素，激素控制身體。性激素決定的發育和狀态，肉食則富含性激素和精子原料。

吃出“性”感的科學依據

●性激素的基礎原料是膽固醇：膽固醇隻存在于動物食品。雖然人體也能合成膽固醇，但這需要花費時間、能量和營養素，而肉食則能直接提供産生性激素的膽固醇。

●精子的主要原料來自鋅和精氨酸：每次射精要流失掉3毫克左右鋅。鋅缺乏時，性成熟晚，小，容易陽痿和不育。而鋅的最佳來源是海鮮（尤其是牡蛎）、肉類（尤其是羔羊肉）以及蛋類、豆類和堅果種子。另外，動物食品中還富含精氨酸。

●肉食含豐富維生素A、維生素E等“性營養素”：維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子的生成：同時它們隻溶于脂，不溶于水，單吃素食不能被吸收。

漢語裏“”即“”，真的一點不假！如果從小以植物性食品爲主，生長過程缺乏性營養素，身材就很難性感誘人。适當攝入肉食，可以從小吃出性感，長大吃出“性”趣。