小妙計防婦科大病

宮頸癌、乳腺癌、卵巢癌……這些病看起來很可怕，如果不想被它們吓到，更不想被謹小慎微的防病措施搞得頭昏腦漲，那麽從今天開始，你就按照專家們給出的建議行動吧，因爲許多婦科疾病無需付出太多，隻要持之以恒，一些簡單的做法也能收到好的效果。　　流産：戒煙　　吸煙有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸煙會增加流産的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早産、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有着密切的聯系。爲了寶寶的健康，快快丢掉吸煙的壞習慣吧。　　滴尿：肌肉鍛煉操　　30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，都會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時候，尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯，一旦恢複不好，就容易失去彈性。