擺脫性疲勞必學的四大公式

　  性，是人類本能中最深刻、最強烈，因而也是最本質的活動之一，所以古人雲：食色性也。但是，事物總是千差萬别的，一方面，是人類不可或缺的本能，另一方面，由于現代社會各方面巨大的心理壓力，使得相當一部分**漸漸産生了“性疲勞”的現象。

　　據調查，這部分**人群中，尤以從事智力(或腦力)勞動的爲多，這些**人士原本擁有賞心悅目的，卻不料陷入了“性疲勞”的困境，從而郁郁，難求歡愉。

　　年齡不大，健康狀況良好，可就是清心寡欲沒“性”趣。如今，越來越多的現代都市夫妻在中出現了這樣一種新的困擾，有專家稱之爲“性疲勞”。

　　爲擺脫的困境，要做到以下幾點：

　　公式一：次數沒有規定标準。

　　就是說，的位置要擺正。對某些情侶而言，每月一次效果較好，雙方也滿足，而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。隻要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一緻，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。

　　公式二：感性接觸不一定就是。

　　男子普遍認爲兩性接觸就必須含行爲，這是錯誤的。包含許多方面，不一定每次都要伴有産生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：隻要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她主動擁抱你時，不一定非要求你“動真格的”，也許她隻想尋找一種溫馨的感覺而已。

　　公式三：有計劃地進行。

　　也應有所計劃，隻有這樣情侶間才能有默契配合。其實，兩人定“計劃”，也是一種很感性的享受。比如，有位男士就埋怨說：“她通常喜歡在很晚了才，而我恰恰在那時已提不起精神來。”結果“性”不逢時，彼此不歡而睡。可見定“計劃”很重要。

　　公式四：玩點浪漫花樣。

　　兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯;或者兩人腿蓋毛毯，在陽台上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現在不少情侶還時興一種“情人方式”，即不時地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受，心情往往特别輕松，既可淡化壓力，又可增進兩個人的親密度。愛沒有固定的方程式，也一樣。