女性自慰方法大全

　  對于這檔事，大部分**會有不同的面對态度;一段時間需要“清倉繳械”的哥們兒，幾乎本能地都會雙手DIY解決，而妹妹們，可能就比較需要跨越那層心理障礙，才能自在地抒發。

　　每個人都有七情六欲，也不一定要兩個人才能釋放内心的欲望;是種很健康的宣洩方式，大家都有權利享受，以下介紹的幾種方法，希望能幫助你在自己的情欲世界裏，找到很盡性的快樂!

　　女人的最敏感，許多女人的來自于刺激而非陰道，所以女人的第一步，就是找一面鏡子檢視，好好認識大、、及陰道口的位置，從撫摸開始探尋快感。

　　方法1善用手指

　　以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦、大、、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道産生的快感層次。最敏感的部位是，許多女性在部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到。

　　保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放松技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放松，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

　　接着試着自我愛撫身體，從、後頸、大腿内部開始，開發全身敏感帶，試着扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會，腦裏幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用激時，而且陰道也濕潤時，再嘗試将手指插入陰道，仿真進出抽送的動作。

　　和陰道的形态有别，女性朋友可以在中認識自己的快感反應，進而了解自己的深淺的不同。

　　對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很随興，有時在泡澡、SPA時，隻撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，連連。

　　方法2拿個枕頭

　　對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

　　方法3利用蓮蓬頭

　　用溫水沖擊外陰到，可以增加的充血，增加性興奮，但是别直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

　　方法4騎腳踏車

　　腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但比較好穿著内褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦!

　　方法5買個人工“小弟弟”

　　對于一緊張就陰道痙攣無法的女性來說，練習是治療的一環，比較好是以不同的尺寸的假，由小而大，讓陰道漸漸習慣假在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激，進而與真人建立正常的。

　　在情趣商店裏有各式各樣的人工，有的做成，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有陰道用也有用，可手動，可電動，還有的可以振動、膨脹。如果陰道分泌不足，也可在“小弟弟”上加點潤滑液或套上保險套。

　　方法6來顆跳蛋

　　造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入陰道，再激活連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道裏彈來彈去，刺激方式有别于假的旋轉抽送振動方式。

　　方法7聽卷錄音帶

　　錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓的氛圍更有感覺喔!

　　專家的叮咛：

　　1、保持衛生，減少陰道感染

　　時應把手洗幹淨，指甲不要留太長，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也别忘了先取下手指上的戒指。

　　2、注意隐私及安全

　　比較好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。

　　3、造成性幻想，感受升級

　　許多女性看到裸男猛哥并不會有，但被會羅曼史小說勾得心癢難搔;對于覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手的女性，羅曼史小說用愛情包裝的文字描述，是性幻想的好材料，再怎麽生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領，通往的秘密花園!

　　4、應避免密集性地或刺激

　　女性朋友如果長期且經常地或藉由性伴侶刺激，則有可能會促使逐漸肥大，一旦受到内褲或自行車坐墊的摩擦，則将容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛症狀，進而影響到的美滿，因此必須謹慎小心。