對那事兒不加節制的憂慮

　　我今年24歲，性格内向。中學時由于受黃色書刊的影響，染上了的習慣，多年來一直頻繁進行。近來，很難像以前一樣達到，持續的時間也很短，有時幾乎沒有感覺。我很擔心，這是不是性功能減退的預兆，過去的行爲會不會影響我和男友将來的及生育？有什麽辦法能幫我改掉這種不良習慣嗎？

　　以前被看作是一種病态，但是現在認爲不僅無害，甚至是有益健康的行爲。性沖動更多的是不以人的意志爲轉移的自然生理過程，對于未婚的青年人來說，是緩解性張力的有效方式，不能簡單地說它是一種惡習。你在來信中所述的“症狀”以及有些青少年所說的使他們“乏力”、“神經衰弱”、“腰酸背痛”、“減退”等等一系列問題，并不是本身造成的後果，而是心理作用的消極影響，是因爲對恐懼和自責造成的精神症狀轉換爲軀體症狀後形成的惡性循環。所以應當正确對待，不要一味地自責和悔恨，更不能想當然地認爲使自己的身體出現了問題。至此可以得出結論，你所有的擔心都是多餘的。當然也應有所節制，任何不加節制的欲望都會帶來不良後果。