正常性生活會造成“能源枯竭”嗎

　　究竟會消耗多大能量，對體虛多病的人會不會造成“能源枯竭”，許多人羞于啓齒而又渴望有所指導。要想說明這個問題，還得從損傷談起。

　　衆所周知，房事所消耗的能量，是指男性射出的所含有的營養成分及**雙方在發生性沖動、時所消耗的能量。有人認爲是人們的“元氣”，一滴等于十滴血液，意思是是人體的精華物質，它的營養與“力量”遠遠勝于血液，因此排出過多會大傷“元氣”。這些話究竟正确嗎？回答是否定的。因所含的能量物質本來是微乎其微的，從能源物質含量來說，每100毫升中含有可轉化爲能量的物質如氨基酸隻有1.28克、果糖0.1～0.5克，還有微量的脂肪和不産生能量的無機鹽。況且一次房事所射僅僅4～5毫升的，其能源物質的含量實在是少得可憐。怎麽能與血液相比？所以，人們大可不必爲射出的所損失的能源物質而憂心忡忡，忐忑不安。

　　話說回來，雖然所含的營養甚少，但由于活動所消耗的能量也是不可否定的。因并非僅僅是**的活動，而要動員全身好幾個重要髒器與組織進行工作，尤其是大腦、神經、肌肉及諸多内分泌腺格外活躍，心髒與肺等也必須加倍努力。所以必定消耗一定的精力和體力。至于一次房事活動究竟消耗多少體能？這無法精确測量，有人估計可能相當于一次快跑100～200米或快速登5～6樓的體力消耗。但這一估計僅僅是“毛估計”，尚不精确。

　　最近，美國有一位學者對這個問題進行了試驗，他科學而形象地說明了和能量消耗、髒器負荷之間的關系。在對101名随意選擇的男性患者的日常生活和進行了心電圖遙測監護後，證明中時，最大心率平均117.4次A分(90～144)，在此高峰前後各2分鍾，平均心率爲97.5次A分(85～102)。而這些人在日常生活中進行散步、爬樓梯等活動時，平均心率爲120次A分(101～130)。也就是說，從事這些活動的脈搏最高值與時一樣。隻要能勝任這些日常活動，就能過正常的。更何況，每周約1～2次，平均15～20分鍾的時間，隻占日常行動時間的0.3%，所消耗的能量實在是微不足道的，因而不會造成“能源枯竭”。但有一點值得指出，那就是頻繁或過多遺精者，則由于性反射引起的興奮與激動頻繁，使得控制性活動的“司令部”和各個部分辛勤工作，倒會給人帶來疲勞，消耗一定的能量，從而出現頭昏、眼花等現象，但這些絕不能歸罪于的排出。