自檢乳腺癌

　　女性朋友可以利用平常洗澡時觀察一下是否有腫塊，能否摸到淋巴結，是否有分泌物溢出等來自我檢查自己是否患有乳腺癌。

　　一、查看外形

　　面對鏡子站立，上肢放松自然下垂，觀察以下情況：

　　1.左右的形态和大小是否有變化

      2.是否有小的凹陷或變形

      3.是否有内陷或糜爛

　　二、是否有腫塊

　　1.兩上肢上舉，觀察以上内容，如有腫塊，要檢查腫塊處是否有凹陷或糜爛。

　　2.仰卧,左肩下墊一個不太高的枕頭或墊一條折疊的毛巾，左臂上舉，左手墊在頭下;伸直右手指，首先檢查左内側。自我檢查時最重要的是不要用手指房，而是伸直手指以指腹進行檢查。

　　3.右手放在左乳内側，用指腹輕輕地仔細地向胸部中央滑行，檢查有無腫塊。

　　4.不變，左上肢放置床邊，由外側輕輕地仔細地滑向内側，檢查外側。

　　三、能否摸到淋巴結

　　1.用枕頭或毛巾墊在右肩下，左手不要抓，而是伸直手指，檢查右，看看能不能摸到淋巴結。

　　2.站立位，伸直右手指放在左腋下，用指尖檢查是否有淋巴結;同樣方法檢查右腋下是否有淋巴結。

　　四、是否有分泌物溢出

　　輕輕抓住，看是否能擠出血性或漿液性分泌物。

　　了解了自我檢查乳腺癌的知識之後，希望大家可以了解到想要的東西，更能夠爲自己的身體健康着想，正确，認真地對待疾病，才能有個好的、健康的身體。