阻止卵巢癌變“八法”

      很多婦科醫生将卵巢稱爲“癌庫”，它不僅會長出畸胎瘤、内胚窦瘤、胚胎瘤、無性細胞瘤等十多種腫瘤，而且30%都是惡性。那麽，該如何防止卵巢癌變呢？

 　　第一招，少吃高脂肪食品。大量攝入脂肪，尤其是動物脂肪易誘發卵巢癌變，女性應少吃大魚大肉、生猛海鮮等高脂肪食品。

　　第二招，警惕雌激素。卵巢癌與女性體内荷爾蒙水平波動有關，而有的女性經常服用含雌激素的藥物、補品，造成雌激素過量，荷爾蒙水平升高，刺激卵巢癌變。
 

　　第三招，少吃油煎蛋。雞蛋在油煎過程中，會生成許多新生物活性分解物，如膽固醇氧化物等，它們是腫瘤的促發劑。

　　第四招，多飲用綠茶。每天堅持飲用綠茶的女性，卵巢癌發病率比其他女性減少近60%。

　　第五招，多攝取鈣質。攝取足量鈣質的女性得卵巢癌幾率較低，每天攝取量要保持在1000～1200毫克。

　　第六招，遠離爽身粉。爽身粉中的矽酸鎂屬緻癌物，盡管抹在外，緻癌物仍可通過陰道、宮頸潛入輸卵管而進入腹腔，附着在輸卵管與卵巢表面，誘發癌變。

　　第七招，不當煙民。卵巢癌雖不像肺癌與抽煙那樣關系緊密，但女性煙民卵巢癌發病率比不抽煙女性高1倍。

　　第八招，定期做婦檢。至少堅持每年一次婦科體檢，特别是出現消化不良、腹部不适、月經紊亂時更應及時就醫。