不育夫婦生活上應注意什麽？

　　導緻**不孕不育的原因有很多，據調查，導緻不孕不育的因素男性占40%，女性占40%，雙方因素占20%。

　　導緻不孕不育的原因

　　女性不孕因素有下列幾點：

　　1、卵巢病變，下丘腦垂體失調，全身性疾病引起的不排卵。

　　2、輸卵管因素是導緻不孕最常見因素。

　　3、子宮宮頸、陰道等因素，如子宮先天畸形、子宮粘膜下肌瘤等。4、同種免疫和自身免疫造成的不孕。

　　男性因素有：

　　1、無精子或精子數過少、活動力減弱，形态異常。

　　2、精子運送受阻。

　　3、免疫因素。

　　4、内分泌功能障礙如甲狀腺功能減退等。

　　不孕不育往往是**雙方多種因素影響的結果，因此不孕不育夫婦要雙雙去醫院檢查治療。有些育齡夫婦結婚幾年未曾有孕，到醫院檢查也未發現生理原因，這時，就需要注意生活習慣中，有沒有以下易緻不孕的因素。

　　生活中導緻不孕不育10因素

　　1、常用洗滌劑。專家發現，洗滌劑中含有的化學物質通過皮膚進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，新娘在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。

　　2、不當飲食。熱衷追求苗條身段的女性，當她們因節食使自身體重低于标準體重時，就會導緻不孕的發生。偏食的人也常容易發生某些營養的缺乏。

　　3、精神壓抑。如果一個人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀态，大腦皮層的中樞調節功能不能正常發揮作用，卵巢或睾丸的生殖功能也會随之發生障礙，不育的可能性就會增加。

　　4、精神憂郁及過度疲勞。憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

　　5、過頻的熱水浴。睾丸産生精子需要比正常體溫 37℃低 1℃ -1。5℃的環境。有資料表明連續 3天在 43℃ -44℃的溫水中浸泡 20分鍾，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬 /毫升以下，這種情況可持續 3周。

　　6、穿緊身褲。穿緊身褲也是造成睾丸溫度升高、壓力增大的最常見的生活因素。

　　7、煙酒刺激。煙草中的有害物質有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

　　8、不當。過頻 ，使每次時射出的中所含精子減少，從而降低了受孕機會。不規律或經常中斷，易導緻無菌性前列腺炎，影響的成分、數量、粘稠度、酸堿度等，從而導緻不育。

　　9、長跑。跑步過度 (每周慢跑 19公裏以上 )可能妨礙女性體内激素的正常分泌，其月經周期有紊亂的可能。由慢跑導緻不育的女性，絕大多數人在減少慢跑3至6個月後，就會使月經周期恢複正常而受孕。

　　10、過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。

　　不育夫婦生活上應注意什麽？

　　不孕不育的患者，除了查明病因，針對性地進行治療外，在生活中應注意以下幾點，這樣才能錦上添花，從而收到更佳的療效。

　　(1)心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。

　　(2)避免不良生活與環境因素。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕不育患者應盡量避免抽煙飲酒。

　　(3)增加營養，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物内髒有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，因此經常服用一些多種維生素如維生素A、B、C、E有利于增加受孕機會。

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