女性不孕的預防要點

　　随着生活壓力的增大，女性不孕越來越多，這對于女性來說不但傷害身體還傷害了自尊，那麽應該如何預防女性不孕呢?

　　1、月經初潮莫憂慮

　　一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象征着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、卧不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滞”，氣滞則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚後則不孕。因此少女月經初潮時，就是要開始預防女性不孕了，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚後自然容易受孕。

　　2、經期要講究衛生

　　預防女性不孕要講究經期衛生一在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮内膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕。

　　預防女性不孕很關鍵的月經不調應早治，月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在着這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信号少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，争取一次治好莫留後患。

　　4、月經遲來要晚婚

　　有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以後才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病症因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，适當輔以藥物調理，這也是預防女性不孕的方法之一。

　　5、切勿過度肥胖

　　肥胖會破壞女性内分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心髒病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發症。病态式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低，所以要避免過度肥胖。

　　6、不能盲目減肥

　　盲目過度減肥有可能導緻内分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

　　7、避免人工流産

　　人工流産醫生發現，流産的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流産易導緻盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。人工流産時的高活性子宮内膜碎片，很容易轉移到盆腔内種植形成子宮内膜異位症導緻不孕症。

　　以上就是女性不孕的預防措施，相信做到以上幾點，女性不孕會大大減少。所以預防是很重要的。

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