夏日炎炎更要預防陰道炎

       許多女性因外瘙癢、白帶異常而坐卧不安，有的還伴有小便時疼痛或不适，嚴重影響着生活質量，而這些症狀在夏季更加明顯更加頻繁。

　　夏季是陰道炎的高發季節，許多女性因外瘙癢、白帶異常而坐卧不安，有的還伴有小便時疼痛或不适，嚴重影響着生活質量。由于社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞于啓齒，不敢到正規醫院婦科就診，結果延誤病情。

　　爲了避免這種尴尬的情況發生，我們平時要注意下面幾點：

　　切勿過度清洗陰道

　　在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時隻要以溫水沖洗即可。

　　另外，如果你覺得自己可能感染了陰道炎，也不要在看醫生前，清洗陰道，以免将陰道中的原蟲或是分泌物清洗掉，這樣會讓醫生無法正确判斷你所感染的菌種。

　　穿著棉質通氣的褲子

　　平時盡量穿著棉質通風的内外褲，保持幹爽，平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤換，以免孳生細菌。

　　少吃刺激性食物

　　正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

　　切勿濫用抗生素

　　使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因爲抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

　　正常單純

　　許多陰道炎的感染途徑都是從所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以隻要單純，感染特定的陰道炎機率就會大大減少。

　　心情保持愉快

　　保持心情愉快也是增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。