早孕反應吃什麽好

      幾乎上每個女性都會在早孕期間遇到不同程度的早孕反應。讓女性朋友備受煎熬。那麽，如果想緩解早孕反應吃什麽好呢？專家指出，早孕反應是一種正常生理現象，如果不是很嚴重可以用一些食物來改善，多注意少吃多餐有一定好吃。

       1、醋蛋湯：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。原料用雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。将雞蛋磕入碗内，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調勻，待用。 鍋置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。

      2、糖醋胡蘿蔔：這種食物能增進食欲，緩解孕婦妊娠嘔吐，适合孕早期食用。原料用胡蘿蔔250g，白糖25g,米醋13g，精鹽、香油各适量。将胡蘿蔔去根、葉，洗淨，用刀刮去皮，切成6cm長的細絲。将胡蘿蔔絲放小盆内，撒上精鹽拌勻。把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨，瀝幹水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌勻放入盤内即可。

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