嬰幼兒腹瀉的保健預防

　小兒腹瀉根據病因分爲感染性和非感染性兩類，是由多病原、多因素引起的以腹瀉爲主的一組臨床綜合征。發病年齡多在2歲以下，1歲以内者約占50%。全世界每年死于腹瀉的兒童高達500萬～1800萬。在我國，小兒腹瀉是僅次于呼吸道感染的第2位常見病、多發病。

　　嬰幼兒腹瀉的預防方法

　　應提倡母乳喂養：母乳喂養的好處很多人都知道，因爲母乳的成分适合嬰兒的消化生理功能，可減少發病機會，提高嬰幼兒抵抗力。母乳中含有幫助嬰兒消化的酶，不需要消毒，隻要哺喂前母親洗幹淨手和。母乳中含有抗體，可使嬰兒對病毒或細菌都有抵抗力，降低腹瀉的發病率，不宜在夏季斷乳。

　　注意飲食衛生：無論是人工喂養或準備輔食都要認真注意飲食衛生，以防病從口入。牛奶或其他奶制品一定要煮沸消毒後再吃;奶瓶要每天煮沸消毒，每次用後洗淨，用前再用開水燙一下;每次用後都應煮沸消毒。食用白糖經過運輸、包裝、銷售過程，都有可能被污染，因此加在奶中、水中的白糖均應煮沸後給嬰兒吃。凡負責配制奶類或輔食的，要身體健康，有結核病、肝炎、痢疾、皮膚病的人，不得從事嬰兒食品的配制工作：負責嬰兒食品配制的人，要穿清潔工作服，工作前洗手，用專用的嬰兒食具。

　　避免不良刺激：小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚吓或精神過度緊張。

　　加強體弱嬰幼兒護理：營養不良、佝偻病及病後體弱小兒應加強護理，注意飲食衛生，避免各種感染。對輕型腹瀉應及時治療，以免拖延成爲重型腹瀉。

　　避免交叉感染：感染性腹瀉易引起流行，對新生兒，托幼機構及醫院應注意消毒隔離。發現腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療，烘便應做消毒處理。

　　合理應用抗生素：避免長期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調，招緻耐藥菌繁殖引起腸炎。

 

[Page]      嬰兒腹瀉的飲食禁忌

　　飲食禁忌一：忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚、蝦等高蛋白質食物。因爲患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強，高蛋白質的攝入會加劇腹瀉。

　　飲食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是産氣食物，進食以後會導緻腸道内脹氣，使腸蠕動增強腹瀉加劇，故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢複消化系統功能。

　　飲食禁忌三：忌豆類食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，會引起寶寶腸道蠕動增強而緻脹氣，并加劇腹瀉。

　　飲食禁忌四：忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因爲纖維素有促進腸道蠕動的作用，從而加重寶寶腹瀉。

　　飲食禁忌五：忌糖。糖進入腸内常會引起發酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應不吃糖或少吃糖。

　　溫馨提示：注意嬰幼兒腹瀉腹部保暖，以免腹部受涼，腸蠕動加快，腹瀉加重。患兒每次大便後，要用溫水洗淨臀部，塗些甘油、護膚脂或爽身粉，并及時更換尿布，以免皮膚受糞便浸蝕和潮濕尿布磨擦而破潰成“紅臀”，也可以預防上行泌尿道感染。髒衣褲及尿布、便盆、餐具、玩具及護理者的手都要予以消毒。