兒童睡眠障礙

兒童睡眠障礙簡介：睡眠障礙不隻是成年人的“專利”同樣也會發生在2-12歲的兒童身上。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣不是以入睡困難、早醒爲主，而是以有效睡眠時間短睡眠質量降低爲主。足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙如入睡困難、睡眠不安、夢魇夜驚、夢行症等。