盤點過敏性紫癜飲食保健的方法

　　過敏性紫癜是較常見的一種微血管變态反應性出血性,對人體危害大，影響了人們的正常生活，很多人因爲貪吃各種海鮮等而導緻過敏性紫癜，一旦患上這種病，嚴重影響了人體健康，在生活中我們該如何預防過敏性紫癜，如患上該如何食療呢?

　　過敏性紫癜須知：

　　1、應禁食各種緻敏。過敏是引起此病的一個主要原因，許多中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。

　　2、病人一旦發現某種有緻敏作用，應終身禁用這種緻敏食物，同時也不可使用與這種接觸過的炊具和餐具。

　　3、過敏性紫癜患者比較好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因爲有報道說，植物花粉也是一種常見的緻敏物。

　　4、過敏性紫癜患者常因出血過多而緻貧血，因此要适當多吃富含蛋白質及補血，以補充機體的需要。這些主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。

　　5、應多吃高C，C有減低毛細血管通透性和脆性作用，患者多吃這些有助于康複。富含C的有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，猕猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

　　6、過敏性紫癜患者的，既要補充各種，又要盡量使清淡些，有腎髒損害者應限制食鹽和水份的攝入。

　　過敏性紫癜食療:

　　1，花生皮炖紅棗:花生米皮20g，紅棗50g，白糖适量。将上兩味加水适量，煮至棗肉爛即可，加白糖适量調味，吃棗喝湯。

　　2，紅棗炖兔肉:兔肉150g，紅棗15枚，鹽，味精适量。将兔肉洗淨，切塊，與紅棗同放瓦鍋内，隔水炖熟，加入鹽，味精調味。吃肉喝湯，每天一次。

　　3，藕棗:藕節250g，大棗500g，将藕節洗淨，切碎;大棗洗淨與藕節同放鍋内加水燒開，改用文火煮至汁水将盡時去藕節。

　　4，綠豆紅棗湯:綠豆，紅棗各50g，紅糖适量，将綠豆，紅棗洗幹淨後加水适量，煮至綠豆開花，紅棗漲圓時，加紅糖适量即成。

　　5，蕹菜雞蛋湯:雞蛋2個，連根蕹菜(空心菜)250g，鹽适量。将雞蛋用油煎熟，取蕹菜用水煮熟後撈起，在換水和煎蛋一同煮沸即成，酌加鹽調味食用。

　　6，荞麥葉藕節湯:荞麥葉100g，藕節4個，冰糖适量，水煎服，每日服兩次。

　　7，羊骨糯米粥:新鮮羊骨500g，糯米50~100g，生姜3~5片，蔥百兩節，鹽适量。将羊骨洗淨，打碎，加水适量煎湯，取汁代水，如糯米煮粥，待粥将熟時，加入精鹽，生姜，蔥白，稍煮即可。

　　8，赤芍生地銀花飲:生地25g，雙花30g，赤芍10g，蜂蜜适量。将上三味藥加水煎取汁，加蜂蜜調味，分2~3次服用。

　　以上就是過敏性紫癜的一些飲食保健方法了，希望那些有過敏性皮膚的人不要貪吃了哦，也希望患上過敏性紫癜的人也不要擔心，及時治療、注意飲食，疾病也很快會康複的!