日常癫痫飲食健康要重視

現在社會，人們很注重養生，在飲食上是十分注意健康的，講求多樣化，營養豐富，葷素搭配，癫痫患者更是要如此。癫痫患者需要吃一些含蛋白質和磷脂較多的食物，對于一些刺激性很大的食物，就應該盡量避免，還要注重飲食規律。

1.平時可多吃酸性食物

科學研究表明，食物對原發性癫痫有一定的影響，堿性食物能誘發癫痫，酸性食物則能抑制癫痫發作(指原發性癫痫)。因此，患者平時宜吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等。但繼發癫痫用酸性食物治療則無效，必須要積極治療原發疾病，才能減少或避免癫痫的發作。

2.控制水和鹽的攝入

癫痫易在體内積蓄水分過多的情況下發病，這是爲什麽呢?近年醫學研究，認爲癫痫發作是從腦中心—間腦這個部位開始的，刺激間腦即可引起癫痫發作。間腦是人體水液的調節中樞，大量的液體食物和鹽分進入體内，會加重間腦負擔，從而導緻癫痫發作。所以，癫痫病人應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、鹹菜、鹹魚、鹹肉等。

3.多進酸食少食鹽

酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等,有利于神經遞質的合成,從而彌補癫痫患者,特别是原發性癫痫患者的一些神經遞質的缺乏,減少癫痫的發作。

傳統食物中酸性食物大緻有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。另外有研究表明:癫痫的發作是由于神經過度放電所緻,而當人體短時間内過量地攝入食鹽後,高濃度的鈉鹽可緻神經元過度放電,從而誘發癫痫,故人們常常津津樂道的“少鹽多醋”的養生之道,對癫痫患者依然适用。

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