痛風不好受，患者如何食補呢
痛風是一種嚴重的風濕病，它的關節處會形成痛風石，關節稍微一動就會劇痛。治療痛風除了藥物、手術外還要通過飲食來進行調理。如果飲食不準确，對痛風的康複是不利的。那麽，痛風不好受，患者如何食補呢?
痛風是非常嚴重的疾病，有的人自從患了痛風之後呢，就一定要多注意飲食，有的時候飲食沒有一定的規律，對疾病的恢複是沒有好處的，我們也知道痛風也是有很多的類型的，痛風患者要掌握一定的飲食的原則，那麽怎麽樣飲食好呢?
痛風、高尿酸血症的發病與體質、遺傳因素有很大的關系，但環境與生活方式也會産生重大的影響，當痛風發作時，除了治療之外，應同時注意飲食生活的改善：
1.降低尿酸值的飲食
避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、内髒、肉汁、大豆類、蝦貝類等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向堿性，酸性尿是導緻尿路結石的原因，因此也要注意易将血液堿化的食品。
2.避免吃得過飽
攝取過高的熱量會導緻肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導緻尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽;爲了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。
3.嚴禁不吃或吃得太快
不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細胞分解，将尿酸釋出;另外，不規則的飲食習慣會導緻肥胖，對痛風也會産生不好影響。例如不吃早餐，長時間的空腹感會讓人于午餐時開懷大吃;且餓一餐後再吃東西，身體吸收的熱量會更多，并迅速轉爲脂肪儲存起來，加上吃得太急，容易導緻過量，也更易發胖。
4.注意營養均衡
如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養均衡。所以，在飲食時，須注意攝取不同的食物素材，保持營養均衡。
5.多多補充水分
充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石;另外，酸性的尿也會經過水分的補充而傾向堿性。
痛風患者的飲食原則有很多，比如一個人得了痛風之後呢，要多注意補充水分，而且要多注意自身營養的均衡，目前來說痛風患者千萬不要吃得過飽了，而且平時掌握好的飲食原則，才能夠緩解痛風對自己的身心傷害。
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