北京趙曉東醫生怎麽樣？治療高血糖效果如何？
由于生活以及飲食等一系列的原因，導緻高血糖這種疾病越來越多發，并且還有年輕化的趨勢，很多人平時由于忽視飲食鍛煉等一系列的原因導緻高血糖這種疾病逐漸出現，高血糖患者對于飲食這個問題需要非常的注意。高血糖患者在飲食上需要注意哪些問題呢？北京哪位醫生治療高血糖疾病效果比較好？這邊就請到北京中醫藥大學東直門醫院的主任醫師趙曉東醫生爲大家科普高血糖方面的相關知識。
北京趙曉東醫生怎麽樣治療高血糖效果好不好？
趙曉東醫生，北京中醫藥大學東直門醫院中醫内科主任醫師，碩士生導師。畢業于北京中醫藥大學中西醫結合内科學專業。原醫療保健國際交流促進會保健養生分會副秘書長，原醫療保健國際交流促進會腦健康分會副主任委員，原中藥協會腦病藥物研究專業委員會常務委員，原民族醫藥學會科普分會常務理事，中醫藥學會聯合會睡眠醫學專業委員會第三屆理事會理事，《養生指南》雜志編委會編委，北京中醫疑難病研究會副主任委員，北京中西醫結合學會第四屆精神衛生專業委員會常務委員，北京中西醫結合學會第四屆老年醫學專業委員會委員。
趙曉東醫生治療高血糖效果如何？
趙曉東醫生擅長睡眠障礙(失眠症)、抑郁、焦慮、老年心腦血管病、三高(高血壓、高血糖、高血脂)、老年記憶力減退(認知障礙)、眩暈、頭痛、骨質疏松。
趙曉東醫生表示出現高血糖這種情況，除了自身調節功能比較弱以外，很大一部分是由于不健康的飲食攝入了過多的糖分身體無法有效分解所導緻，所以在飲食上如果想要有效治療高血糖這種疾病，日常生活中就需要做好控糖工作。
忌酒
一方面是因爲酒水中也含有部分糖分，尤其啤酒，葡萄酒等含有的糖類還不低，會直接導緻血糖上升。此外，酒精會興奮胰髒，影響胰髒功能。胰髒分泌胰島素，控制血糖的來平衡；如果胰髒不好，血糖就容易出問題。因此，如果發現血糖高了，就盡量不要喝酒，也不要喝含酒精類的飲料。
用粗糧代替細糧
無論是糖尿病患者，還是高血糖患者，在生活中都需要盡可能将主食替換成粗糧，用粗糧來代替細糧的攝入。雖然精細糧食中所含有的營養成分會比較豐富，可由于這類食物的升糖指數較高，對于血糖偏高的人來說，若是長期大量攝入精細糧食，那麽就很容易對體内的血糖水平産生波動，不利于血糖的穩定。而相較于精細糧食，粗糧中所含有的膳食纖維要更爲豐富一些，所以常吃粗糧，既能夠達到強有力的飽腹感，同時又能夠促進腸胃的蠕動，加速食物的分解和消化。主要的是，粗糧食物的升糖指數較低，對于血糖偏高的人來說，或更有利于保持體内血糖的穩定。
忌喝含糖較高的飲料
比如可樂、冰紅茶、雪碧等等，一方面是含有很高的糖類物質，進食過後容易引起血糖的快速攀升。再就是含有很多增味劑，防腐劑等等，也會興奮胰髒功能，還會加重肝髒、腎髒等代謝負擔。所以血糖高的人盡量不要喝含糖量較高的飲料，尤其是吃飯的前後。
忌辛辣油膩食物
其實，對于高血糖和糖尿病患者來說，在飲食上也有許多忌口。比如，一些高鹽、高糖或是辛辣油膩的食物，就需要盡可能少吃，因爲這些食物在進入人體後，不僅會興奮人體的血液循環，而且還會在一定程度上，加重血管的負擔，影響血液的流通速度。而油膩食物的攝入，同樣也會增加患者體内甘油三酯和膽的含量，容易誘發高血脂、脂肪肝等并發症。而無論是血液循環的改變，還是高血脂、脂肪肝等并發症，在一定程度上，都會影響患者體内血糖的穩定。
綜上不難看出之所以出現高血糖這種情況，很多情況都是由于攝入了過多的脂肪以及糖分所導緻的。所以平時在飲食中要注意減少這類糖分的攝入。還有日常生活中可以多加鍛煉身體，增強身體的新陳代謝，排出多餘的糖分。
以上是對“北京趙曉東醫生怎麽樣？治療高血糖效果如何？”的介紹。如果您出現了相關症狀，請及時到醫院或門診進行檢查和治療，并在醫生指導下用藥。
