上海中佑肛腸醫院

1、上海中佑肛腸醫院2、上海肛腸醫院哪家好3、痔瘡的危害大嗎4、上海肛部手術好的醫院、5、上海看痔瘡好的醫院6、上海肛腸專科醫院，現代大部分人面臨的生活和工作壓力讓他們沒有時間照顧自己的健康。此外，他們的健康意識很弱。即使他們患有肛腸疾病，他們也不知道，甚至不重視，這使得他們的病情越來越嚴重，對身體造成傷害。爲了自己的健康和家庭幸福，在發現肛腸疾病時應及時檢測治療。

到底什麽是痔瘡？

痔瘡是指肛部靜脈壁因炎症興奮，常因便秘、排便用力過大或持續劇烈運動，引起痔下靜脈破裂出血和血栓形成。

爲什麽會得痔瘡呢？

在我們身體内部直腸靜脈中的血液是從下向上回流的，當人站立時，直腸處于低位，由于重力的作用阻礙了靜脈血向上回流，從而引起痔瘡。除此之外，久坐、婦女妊娠、飲食不節、蹲廁過頻以及肛部感染都是痔瘡找上你的重要原因。

1、久站久坐

在工作或生活中久站、久坐、負重遠行等，均會影響靜脈回流。人體直腸上的靜脈及其分支沒有靜脈瓣，血液由下向上向心髒回流，如果長期久站久坐，可以擠壓和興奮靜脈，容易導緻血液回流受阻而淤積，形成痔瘡。

2、便秘

大便常幹燥堅硬，瘀積、擠壓直腸和乙狀結腸，以緻排便困難，蹲廁過長并過度用力，使腹壓增高成痔。

3、不好排便習慣

比如上廁所時喜歡看書玩手機的人群，蹲坑蹲的久，會直接影響直腸海綿體的血液循環，讓它過度膨脹，導緻收縮功能退化，失去彈性，引起痔瘡。

4、懷孕

爲了供應胎兒營養，孕婦盆腔内的血液供應增加，而且子宮逐漸加大的過程中，會擠壓直腸肛部、靜脈，導緻血液的回流受阻，從而容易形成痔瘡。

5、慢性腹瀉

長期拉肚子，肛部直腸頻繁受到興奮，引起血管擴張、充血，容易出現痔瘡或者是加重痔瘡。

如何預防痔瘡發生？

1、适當進行鍛煉，作息規律，避免久坐

體育鍛煉可以促進血液循環和胃腸蠕動，預防痔瘡的發生。

2、多吃新鮮蔬菜和水果，預防便秘

便秘是誘發痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣興奮性食物，保證每天足夠的飲水量，有利于排便通暢，防止便秘。

3、養成定時排便的習慣

習慣晨起排一次大便，不要長時間憋便，防止蹲廁時間過長(5分鍾爲宜，不能超過10分鍾)，排便時不要玩手機、看書等。

4、保持肛部周圍清潔

保持肛部周圍清潔衛生，排便後可用溫水清洗，或進行溫水坐浴，可促進肛部部血液循環，預防痔瘡發生。