南京華膚皮膚病研究所

　　銀屑病是一種常見且易複發的皮膚病，目前還沒有辦法完全治愈。患上這種皮膚病後，我們隻能盡可能地緩解症狀或減少複發次數。除了在醫生的指導下服藥，正确的護理也很重要。

　　患銀屑病需要注意哪些事項?南京皮膚病醫院

　　1.調整飲食。

　　患銀屑病後，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮水果和蔬菜，是一個不錯的選擇。不要吃熱的食物，如羊肉、火鍋、韭菜、大蒜等。這會增加胃腸道的負擔，從而引起消化不好和營養不好。皮膚營養缺乏後，銀屑病的症狀會加重。

　　2.不能喝酒。

　　根據研究，酒精會加重銀屑病并導緻銀屑病複發，因此銀屑病患者不應該飲酒，無論是白酒、啤酒還是葡萄酒，隻要含有酒精的食物或飲料都應該遠離。

　　3.不能抽煙。

　　可以收縮血管，但銀屑病是一種微循環障礙。吸煙後，微血管的功能會變得紊亂，從而導緻銀屑病的加重或複發。

　　4.不能熬夜。

　　有熬夜習慣的患者應該盡快改掉這個習慣。熬夜會使人的皮膚變差，從而使皮膚更幹燥，病情自然會加重。而且晚上11: 00以後身體的皮膚等器官會得到修複，如果晚上11: 00以後還不入睡，身體的皮膚等器官就不會得到很好的修複，出現皮膚問題等健康問題的概率也會增加。

　　5.預防感冒。

　　感冒會加重銀屑病或導緻銀屑病複發。因此，我們應該盡較大努力防止平時感冒的發生。除了保暖，我們還應該進行體育鍛煉。經常的體育鍛煉會排出大量的汗液和皮脂，可以滋潤皮膚，減緩皮膚的幹燥，這對銀屑病非常有利。此外，體育鍛煉還可以增強身體抵抗疾病的能力，從而降低感冒的發病率。

　　在護理銀屑病患者的時候，除了以上幾點之外，我們還應該特别注意一點，那就是要保持平和的心情和良好的心情。以平和的心态面對疾病，可以使内分泌正常，從而改善銀屑病的病情，減少複發的次數。