成都風濕醫院

風濕病痛反複發作，嚴重影響患者的正常生活和工作。成都風濕醫院的醫生指出，除了遵循醫囑治療，科學調整飲食和居住環境，是控制病情、減少發作的重要環節。
飲食方面，精制谷物如白米飯、白面包等，由于加工過程中去除了大量膳食纖維和營養成分，升糖指數高，容易導緻血糖快速上升。長期食用這類食物，會使身體處于慢性炎症狀态，加重風濕病情。另外，高鹽零食如薯片、辣條等，不僅鹽分超标，還含有大量添加劑，會增加腎髒負擔，影響身體水鹽平衡，間接加重關節腫脹。
居住環境的改善是一場 “持久戰”。患者居住的小區綠化要适度，過于茂密的植被會增加空氣濕度。房屋朝向以南北通透爲佳，有利于空氣對流和采光。家具擺放要簡潔有序，避免障礙物，方便患者使用拐杖、輪椅等輔助器具。在卧室安裝夜燈，方便患者夜間起床活動，減少摔倒危險。
對于居住在老舊小區的患者，可對房屋進行局部改造，如在衛生間安裝扶手、更換防滑地磚，在門口設置無障礙通道。此外，定期打掃房間，使用空氣淨化器改善室内空氣質量，對病情控制也大有裨益。隻要在飲食和居住環境上多加注意，嚴格遵循成都風濕醫院的建議，風濕患者也能擁有舒服、健康的生活。