風濕病的糧食有哪些，要遵循哪些飲食原則
風濕病是一種自身免疫病，主要是關節病變。可不同程度地累及人體全身187 個滑液關節的任何一個，常從四肢遠端小關節開始，初起常爲 1—2 個關節受累!以後逐漸發展爲對稱性多關節炎,病人如果不主動配合治療，病情很易加重。那麽你知道風濕病人适合吃什麽嗎?下面醫生将爲你詳細介紹一下風濕病的糧食有哪些?
風濕病的糧食有哪些，要遵循哪些飲食原則?
風濕病人适合吃什麽是很多風濕病患者想要知道的事情，風濕病這種病現在患上的人群是很多的,風濕病患者要主動的注意選擇好的飲食方法,及時的對風濕病的到來主動的選擇合适的飲食,把自己生活中的飲食問題做好,那麽,風濕病人要适合吃什麽食物調理?
1、蔬菜水果類
苦瓜、苦菜、馬齒苋、絲瓜等有清熱功效,有利于緩解局部發熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利于緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人體免疫力,對緩解局部的紅腫熱痛等症狀有效;山藥有益氣養陰、補腎脾肺的作用,可改善類風濕病後口渴、乏力、出汗等症狀;黑豆有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效,适用于類風濕痹痛、四肢拘攣症,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可強筋骨、耐寒暑、益精養血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對改善新陳代謝也是十分有益的。
2、肉類
類風濕關節炎患者可用豬、牛、羊等關節骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對類風濕急性期、亞急性期、慢性期的骨關節脫鈣、骨質疏松有較好的補償與調節作用。
3、幹果類
松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,類風濕患者每日可食用3～5克;栗子有補腎壯腰、養胃健脾的作用,腎虛、腰膝酸軟者可适當食用。
風濕病人的飲食原則
1、膳食營養要全面
類風濕關節炎患者無虛忌口但也不要偏食,以便攝取豐富、全面的膳食營養,部分食物應限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、幹酪、巧克力、花生、甜食等,另外酒、咖啡、茶等飲料也應該限量飲用。
2、飲食要節制
類風濕關節炎病程較長,患者體質都比較虛弱,故飲食要定時适量,不能饑飽失常;食物之軟、硬、冷、熱均宜适當,以防再傷脾胃;切忌過度進食具有滋補作用的食物。
3、飲食以清淡爲宜
因患者長期爲病痛折磨,與藥物爲伴,寝食不安,故虛證者多,過食膏粱厚味,易助濕生痰,中醫認爲類風濕性有外濕之病因,如再生内濕,則内外合邪,對病情不利。因此,日常飲食當以清淡爲宜。
4、特殊體質的飲食選擇
胃酸過多或脘腹飽脹的類風濕患者,不宜多吃甜膩及閉氣助脹之品;脾胃虛弱,運動乏力者,不宜服阿膠、銀耳等補品;内熱體質者,不宜服紅參、鹿茸等熱性補品;舌苔黏膩、體内濕盛者,飲食以清淡爲主,不宜食甲魚、腳爪、蹄膀等油膩厚味之品。
風濕病的糧食有哪些可以吃相信很多人已經了解了，同時類風濕患者應避免下列一些食物：高脂肪類食物不宜過多地吃，海産品也不要使用，酸性食物攝入過多會加重症狀，同樣，風濕病患者如果飲食過鹹也會使病情加重，比如：鹹菜、鹹蛋、鹹魚等。
