氣虛是造成腎虛的根源，腎虛始于氣虛！中醫補氣，腎合膠囊效果佳！
在探讨腎虛與氣虛的差異時，我們往往發現，大家對于這兩者之間的界限并不十分清晰。一旦出現氣短多汗、體虛乏力、房事不順等問題，很多人便自然而然地将其歸結爲腎虛，并急于尋找各種補腎壯陽的方法。
一、腎虛先補氣，否則越補越虛
面對腎虛的問題，我們首先需要做的是補氣，否則，越補越會感到虛弱。這是因爲腎虛的病根在于氣虛，如果氣不足，腎精就難以平定。這就像一輛汽車的引擎出了問題，即使你加再多的汽油，它也跑不了多遠。因此，在日常生活中，我們應當對飲食有所節制，堅持體育鍛煉，以促進身體氣息的流動，減少體内脂肪的堆積。要知道，肥胖者多腎虛，中年肥胖男子尤其需要注重體重的控制。
氣虛的早期症狀包括氣短乏力、自汗頻繁、頭脹頭昏、注意力難以集中、寡言懶語、眼幹口苦、腰酸腿軟、便秘或者腹瀉、尿黃且熱痛、對房事的興趣減退、手腳冰涼、體胖且怕冷、食欲不佳、睡眠不安等。如果你出現了三種以上的症狀，那麽就可以判定爲氣虛早期症。而氣虛的進一步症狀則包括氣粗胸悶、渾身無力、精神萎靡、頭痛易怒、眩暈耳鳴、上腹飽脹、下腹有墜感、尿急尿頻、尿痛且尿不盡、勃起不堅、陽痿早洩、失眠脫發、四肢麻木、關節抽搐、盜汗且多夢、思維紊亂等。如果你出現了三種以上的症狀，那麽就可以診斷爲氣虛症。
二、氣虛到底該怎麽補？
中醫将氣分爲三個方面：一是腎氣，這是與生俱來的，受之于父母；二是水谷之氣，這是通過飲食，脾胃運化而來的；三是肺髒吸入的清氣，這相當于空氣，與呼吸功能密切相關。人體的健康狀況與這三種氣緊密相連，任何一方面的失衡都會導緻生命動力的減弱。氣出了問題，直接的表現就是氣虛。
在日常生活中，我們常能觀察到一些長期患病者、重病纏身之人、過度勞累的人群、後天滋養不足的人士以及年老體衰的個體，他們的髒腑功能逐漸衰退，導緻氣息虛弱。這些人群往往表現出少言懶語、聲音細微、精神不振、呼吸短促、頭暈眼花、面色黯淡無華等，一系列健康問題也随之而來。腎氣不足的七大表現：
1.手腳容易冰冷，尤其是在冬季。
2.子宮、卵巢、易生囊腫、肌瘤、腫瘤。
3.易脫發。
4.尿急尿頻，進入40歲以後，嚴重的會有小便失控。
5.易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風濕、腰痛、骨質增生、耳鳴耳聾等。
6.出現精神恐懼、睡眠不安，淩晨腹瀉等。
7.過早進入更年期。
三、補氣日常可以用哪些方法？
1.粳米，是一種能補中益氣的食物，早在古代醫書中就有記載，被譽爲“貧人之參湯”。
2.紅棗，有益氣補血的功效，曆代醫家常用之于氣虛病人。
3.花生，不僅能補中益氣，還有補脾和補肺的作用。
4.葡萄，是一種補氣血的果品，除有益氣作用外，還有健脾胃、益肝腎的功效。
5.人參，是大補元氣的有力中藥，對氣虛兼有陽虛或脾虛者尤爲适宜。
在補氣方面，我們還可以用一些穴位發揮作用：例如，氣海穴能補益元氣，治療因氣虛導緻的疾病；膻中穴則能調益肺氣，對肺髒的保健功效明顯；足三裏穴既能補脾胃之氣，又能補元氣，是補氣不可或缺的穴位。
四、氣虛吃什麽中成藥呢？
腎陽爲諸陽專業，俗話說：“五髒之傷，窮必及腎”。因此，名老中醫給大家推薦一個補充腎陽的中藥處方：純中藥萃取，無任何副作用的院内專方制劑——腎合膠囊。
經審批，藥監局備案後上市。用于治療人們腎精虧虛、腎陽虧虛、腎氣不足、氣血不足等引起的各種症狀。從宏觀和整體的角度，将病證有機結合，實現多靶點、多方位滋補精氣血、調節代謝的綜合治果。經過多年臨床驗證，确切穩定。
腎合膠囊采用了8年以上的純道地藥材，且運用現代化高科技準确提純，加工成膠囊。由多位名老中醫18年臨床驗證，隻爲确保患者治病的效果。不傷身體不傷腎，有效解決人們“補腎傷肝、瀉肝傷腎”的健康問題。
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