簡簡單單牙齒美白法

2017-06-24 04:17:16 來源:

目前市場上的牙齒美白方法主要是冷光美白和洗牙，其實，想要讓牙齒美白不1定非要如此，除選擇牙齒美白術和美白牙膏，我們生活中也有很多美白牙齒的方法。若你也被牙齒問題所困惱，不敢開懷大笑，就快看看下面介紹的簡單又有效的牙齒美白方法吧!

咀嚼蔬菜水果

咀嚼脆生生的蔬果可以減少食品色素的殘留，它們就像天然的牙刷。試着用力咀嚼蘋果、芹菜或胡蘿蔔，它們可以充分的磨擦牙齒表面而不會影響琺琅質。越用力嚼越好。

關注食品殘留

人們總是忽視牙齒縫隙間的食品殘留物問題。殘留的食品會侵害你的牙齒，如果你隻是關心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會更白1些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙龈紅腫看上去也不太健康，所以比較好兩天清潔1次牙龈。我們推薦這款便攜的牙齒美白濕巾，随身攜帶喝完咖啡後擦拭牙齒表面，能讓牙齒保持亮白。

芝士

有研究表明每餐飯後吃1點芝士可預防牙齒腐化，并增進琺琅質再生。一樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。由于它們含有礦物資鈣、磷，可增進牙齒琺琅質的再度礦化。

無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可避免牙菌斑，而普通的糖則容易緻使滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸堿平衡并增進分泌唾液。唾液是我們嘴裏的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食品殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，1天刷牙兩次和飯後來1粒無糖木糖醇口香糖是10分必要的。

不要嘗試發酵粉

發酵粉早些年常常被拿來清潔牙齒，後來逐步被各種牙膏替換。發酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素，但是不合适長時間美白使用，它對牙齒的磨損太利害會影響到琺琅質，因此牙齒看上去反而更黑。

上面提到的牙齒美白方法是否是很簡單？想要牙齒美白，平常就要做好牙齒的健康護理，如果有口腔疾病1定要盡快醫治，不然不但是給咀嚼帶來不便，還會影響牙齒美觀，也容易有口臭的問題，爲了個人健康和形象，1定要注意哦!

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