飲抹茶能明目防齲齒

　　(1)飲抹茶明目
 
　　抹茶含豐富的維他命A原，而維他命A是視覺增敏劑，增敏也就是“明目”。

　　(2)飲抹茶防齲齒

　　氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

　　(3)飲抹茶提神醒腦

　　抹茶含适量的，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油清香芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦之效。

　　(4)飲抹茶補充維生素C

　　維生素C的功用近年來研究了不少，一緻認爲補充足量的維生素C對防病強身極爲有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹茶水溫不宜過高，這樣維生素C不會遭到破壞，故飲抹茶是補充天然維生素C的最佳辦法。

　　(5)飲抹茶利尿防結石

　　與抹茶堿是抹茶中成份之一，它們能抑制腎小管的再吸收.所以是一種很好的利尿利，既能暢通小便，加強腎髒功能，使腎髒内毒素，及廢物盡出體外，又可防腎病及結石。

　　(6)飲抹茶改善腸胃功能

　　抹茶含生物堿，是一種天然堿性飲料，能中和酸性食物，保持人體體液的正常酸堿度(略顯堿性).加上抹茶中的鞣質具有抑制細菌的作用，又能增強胃液分泌，芳香油還能溶解脂肪，幫助消化，故飲抹茶确有改善腸胄功能的作用。

　　(7)飲抹茶減少輻射傷害

　　抹茶中的兒抹茶精有中和放射元素锶扣減少原子輻射傷害的作用.可對抗現今城市輻射污染，故被譽爲“原子時代的飲料”。

　　(8)飲抹茶防高血壓

　　抹茶含豐富兒抹茶精，尤以抹茶含量較多，兒抹茶精且有高度的維生素P的活性，能增強人體積累維生素的能力，減少血液和肝髒中脂肪的積累，保持毛細血管的正常抵抗力，故常飲抹茶對防治高血壓、動脈硬化和冠心病都有效益。

　　(9)飲抹茶降膽固醇防肥胖

　　抹茶中的維生素C對降低血中膽固醇、增強血管韌性、彈性都有利，而且法國及日本醫學界研究證實，飲抹茶确有降膽固醇及減肥作用。

　　(10)飲抹茶補充營養

　　據中國農業科學院茶研究所文章報導，經常飲抹茶，對補充營養也是很有價值的。

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