預防口臭，需要保持口腔的清潔和濕潤

　　摘要：要想預防口臭，每天應該在早晚和進食後，用含氟的牙膏刷牙，同時仔細地清理牙縫。如果有假牙，每天應該妥善清理，并在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。用咀嚼無糖香口膠代替吸煙，由于咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔内的酸素，這樣便可減少蛀牙的機會。每天多喝水，以保持口腔濕潤。同時避免吃味道濃烈的食品

　　由于口臭造成心理壓力很大沒有必要，但是掉以輕心也不對，口臭是一種病态，對口腔健康存在危害，因爲它會生成一般屬于揮發性硫化物的氣體，會對牙周細胞形成毒性。另外，硫化物可以增加黏膜的通透性，使毒性更容易滲入口腔，加重其他的病變，所以應該盡早地對症治療。

　　要想預防口臭，每天應該在早晚和進食後，用含氟的牙膏刷牙，同時仔細地清理牙縫。如果有假牙，每天應該妥善清理，并在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。用咀嚼無糖香口膠代替吸煙，由于咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔内的酸素，這樣便可減少蛀牙的機會。每天多喝水，以保持口腔濕潤。同時避免吃味道濃烈的食品