孕婦産後防肛裂

　　肛裂是一種很常見的疾病，而分娩後的婦女尤爲多見。産婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及所緻外，更主要是由于便秘所傷。調查資料表明産後便秘者達76.4％，而肛裂者中70.6％有便秘。

　　産婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期卧床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，産後腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸内容物易停滞在腸腔裏，難以排出。另一方面更主要的是産後飲食欠得當，過多地進細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。

　　肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔内時間更久、更幹燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。

　　因此，婦女産後要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動，（除非有活動禁忌症）一般不要整日卧床休息。孕期在醫生指導下可适當活動，=更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應适當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可适當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體内水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。

　　已有便秘者，可适當服一些輕瀉藥如果導片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水當茶飲，也可用開塞露塞肛通便。如已發生肛裂，應及時就醫治療。