怎樣預防尿路結石

泌尿系結石症的患者在臨床上非常多見。很多患者經過手術或非手術治療，結石暫時得以去除。但不久，又會生成新的結石，患者十分痛苦。原來，泌尿系統的各個部位，如腎、腎盂、輸尿管、膀胱及尿道等都有可能生成結石。泌尿系結石的生成受尿液酸堿度、尿路是否存在梗阻、尿路是否有異物以及身體其他某些疾病的影響。如果患者生活上不加注意，已經治好的泌尿系結石症就會複發。因此，做好預防結石複發的工作至關重要。 ● 改變尿石生成環境研究表明，尿石成分以草酸鈣居多，約占80％。在個别地區，尿酸結石也不少見。這些結多是在酸性的尿液環境下生成的。還有一些結石（如磷酸鈣結石）則是在堿性的尿液環境中生成。所以，對患者自然排出或手術取出的結石，進行成分分析，再通過藥物調節或飲食調理，人爲地改變尿液的酸堿環境，對于預防結石的生成及治療結石病具有重要意義。 ● 注意膳食結構尿石的生成和飲食結構有一定關系。因此，注意調整膳食結構能夠預防結石複發。根據尿石成分的不同，飲食調理應該采取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。 ● 治療引起泌尿系結石的某些原發病甲狀旁腺功能亢進（甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等）會引起體内鈣磷代謝紊亂而誘發磷酸鈣結石。這樣，就需要先治療甲狀旁腺疾患。尿路上的梗阻性因素，如腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等會造成尿液蓄積，引起尿液“老化”現象。尿中的有機物沉積“老化”後，就可能增大而變成非晶體的微結石。所以，治療引起泌尿系結石的某些原發病對于預防結石複發也非常重要。 ● 預防和治療泌尿系感染泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關系到尿石症的防治效果。由變形杆菌、葡萄球菌和鏈球菌等造成的尿路感染容易誘發結石，這些細菌能将尿素分解爲氨，使尿變成堿性，易使尿酸鹽沉澱而形成結石。此外，細菌及其引起的膿塊、壞死組織等也可作爲結石的核心而導緻結石生成。所以，及時治療泌尿系感染對預防結石複發十分重要。 ● 服用中藥每隔一定時間，用中藥金錢草和海金沙泡水服，有利于排出體内細小的結石。如果條件允許，也可以找中醫師根據自己的病情開一張簡潔的中藥處方泡服。 ● 多飲水應該養成多喝水的習慣以增加尿量，稱爲“内洗滌”，有利于體内多種鹽類、礦物質的排出。當然，應該注意飲水衛生，注意水質，避免飲用含鈣過高的水。 ● 多活動平時要多活動，如散步、慢跑、做體操等。體力好的時候還可以原地跳躍，同樣有利于預防泌尿系結石複發。