讓陰莖增大的小竅門

　　增加的大小與增加主體與海綿體内肌肉細胞的大小緊密相關。就象當一個人舉起重物時，一大股血液注入他的肌肉内，以強迫肌肉内細胞空間的增大同時肌肉增大一樣。　


　　洗澡是一種享受，可以消除一天的疲勞。然而你是否知道，在洗澡時運動一下你的手，也可以讓你的增大，這裏有什麽小竅門呢?

　　看看到底要怎麽做能夠使增大吧?

　　男性的大小完全是看海綿體的充血量，所以如果要讓增大最簡單的方法就是常常訓練勃起，讓的局部充血量增加。

　　練習的方式：在洗澡的空餘時間，用手輕輕按摩，等它充血勃起後，在沒有任何刺激下盡量讓它保持硬挺與勃起，訣竅是用力收縮（提肛）就可以讓的充血量持久一點，或是在勃起時持續作上下跳躍或是左右轉身動作（記住絕對不能把持不住而起來喔!），持之以恒，久而久之你就會發現變得較爲粗壯。

　　另外，如果想讓效果更明顯，每天堅持做仰臣起坐也是一個很好的辦法，在沐浴後在做100下的仰卧起坐，效果會更好。

     [[編輯推薦：增大的兩種手術方法]]