手淫與遺精

　　所謂，就是用手來撫摸或刺激外生殖器，以使心理上得到某種滿足，屬于心理意識的一種實踐。時間長了，就會産生一種習慣性的行爲。

　　是不是一種心理性疾病?對身體會不會産生危害?

　　對缺乏性知識的人來說，染上習慣後，憂心忡忡，造成内心沖突和思想矛盾，明知不好，就是改不掉，每次後不免要後悔、恐懼與悲觀，經常處于暫時快感的心情和不良後果的思想矛盾之中。日久天長，就會産生注意力不集中，理解力下降，記憶力減退，意志消沉，甚至出現失眠、多夢、頭暈、耳鳴、心悸等一系列臨床症狀。

　　過度的可造成遺精。

　　其一是頻繁可以造成一些泌尿生殖系統的病症，如：尿頻，尿後流白，下腹會不适，陰囊潮濕發涼，睾丸墜痛，後腰部酸痛及一系列炎症，如：慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索靜脈曲張等疾病。這些病證和炎性反應，會刺激大腦皮層，反射性地引起遺精。

　　其二是由于過度，思想負擔過重，長期的精神壓抑，大腦皮質受到抑制而失去對下級中樞的控制，尤其是在睡眠中，自主神經就會自發地将排出。

　　有些有習慣的青年人遺精過頻，每2～3天就要發生1次，這屬于不正常現象，應當找一下原因。

　　造成遺精的原因很多，不一定都是造成的，應當解除思想顧慮，不必爲夢遺而背上沉重的思想包袱。

　　要樹立一定會被克服掉的信心，主動熱情地多參加文娛和體育活動。注意生殖器的清潔衛生，包皮過長應早日手術。内衣、襯褲要勤洗、勤曬、勤更換。睡眠時盡量側卧以減少被刺激和壓迫的機會。

　　遺精不一定是的後果，但頻繁的，有的可以引起遺精，且對身心健康不利，應努力戒除。