８０％的男性運動後性快感大增

　　走過“談情說愛”的戀愛之路後，**攜手走入婚姻的殿堂，就成爲生活的重要部分。含有語言的因素，但畢竟不是“談”的，要身體力行。行的質量如何，事關兩人最隐私的快活。

　　在最新一次的我國夫妻生活調查中，統計數字再次表明在夫妻中，‘男人占主動權’的仍占主導地位。所以，作爲的主動或主導一方，男人充沛的體力和靈活的動作就顯得更加重要了。那麽怎樣保證完美的呢?專家們認爲已婚男人一定要有适量的運動。一般來講，隻要每周運動2-4次，每次持續時間在30-45分鍾，運動心率控制在100-124次/分之間，定會在中享受到極大的愉悅。

　　美國性醫學專家通過多年的調查證實，合理的體育運動可大大地改善的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使明顯增強。

　　人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人做了對比，發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人，所獲得的愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中，80%經常運動的男性表示，自從投身每周2-3次運動鍛煉後，方面的自信心大增，變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，時比以前更加容易使女方達到。由于力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻之快感非常有益。

　　體育專家的研究表明，适量的健身運動之所以給人們的愉悅帶來幫助，是因爲它可調節人體植物神經的機能，改善内分泌系統，促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使體内雄性激素、睾丸酮含量增多，大大增強。