中老年女性警惕間質性膀胱炎

　　近年來，間質性膀胱炎在中老年女性中突然增多。該病的症狀很普通，患者常有尿頻、夜尿或下腹脹痛之感，卻難以找出病因，結果吃了一大堆冤枉藥，有些人甚至被視爲神經質或精神出問題，往往搞得身心俱疲。

　　間質性膀胱炎的主要症狀除了尿頻，還會出現各種疼痛症狀，如下腹部脹痛、陰道痛、外痛、尿道痛、痛、背部痛，甚至大腿内側痛。

　　由于該病症狀表現十分複雜，所以診斷相對困難，尤其有些症狀和慢性膀胱炎等很相像，故誤診概率極高。

　　有很多人誤以爲間質性膀胱炎是細菌引起的膀胱發炎，或以爲是膀胱表皮急性發炎。專家指出，其實這些都不是誘發原因。一般認爲，其誘因是膀胱上皮下方的間質(細胞與細胞之間連接的組織)慢性發炎，發炎細胞之中最重要的就是纖維母細胞，因爲慢性發炎導緻纖維化，才引發症狀。

　　雖然至今該病病因仍沒最後确定，但治療方法較多。可采用口服藥物治療、膀胱加水擴張術、膀胱内藥物清洗、激光燒灼手術等。

　　那麽，到底該如何避免間質性膀胱炎複發呢?

　　首先平時飲食控制很重要，專家建議少食多餐，如果要嘗試新的食物比較好從少量開始，再慢慢增加分量，一旦出現疼痛症狀要減量或暫時不吃。

　　再者盡量避免吃含鉀離子的食物或柑橘類食物，酸性食物(肉類、罐頭食品、腌制品）、碳酸性飲料或發酵過的食物也易誘發症狀。咖啡、茶、酒、具刺激性，容易使症狀加重。

　　此外運動也必須适量。避免太過劇烈的運動，以免刺激膀胱，影響骨盆腔肌肉，連帶影響小便的通暢。專家建議，平常比較好做些可減輕壓力或有助于放松骨盆腔肌肉的運動，如散步、遊泳、騎單車、做瑜伽等。如果炎症發作，去泡一下熱水澡，可緩解症狀。（呂　斌 ）

　　3年前，40歲的張玉鳳（化名）突然出現夜尿多，每天晚上必須爬起來上廁所，從2～3次漸增至4～6次，尿意來得快又急，起初她并沒在意，漸漸地連白天也出現尿頻，一天跑十幾次廁所。3年間張玉鳳跑了不少家醫院，由于長期吃各種藥物，低血壓、心悸、抑郁等症狀紛紛出現，爲此她不敢出門，因爲每隔幾分鍾就想上廁所，最後因爲壓力過大，她患上了中度抑郁症。

　　就在張玉鳳萬念俱灰之際，一位經驗豐富的老教授确診她爲“間質性膀胱炎”，并對她進行了對症治療，長達3年的誤診之旅，終于結束了，張玉鳳也從痛苦中走了出來。（摘自《保健與生活》）