髌股關節疼痛

　　可以引起髌股關節疼痛的原因有：先天性高髌骨症,髌骨軟骨纖維化,腘繩肌緊張,跟腱緊張,股外側肌,髌肌束和外側支持韌帶的緊張,股内側肌萎縮以及Q角(髌韌帶與大腿縱軸的夾角)＞15°.

　　當小腿内旋時,股内側肌向内牽拉髌骨,而其餘三股肌肉則向外牽拉.

　　其中最常見的原因是過度内旋後,髌骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁.

　　症狀,體征和診斷

　　疼痛常位于髌骨前内側,前外側或後方.通常出現于下坡運動時,以後即使不跑步也會有疼痛(特别是下樓梯).

　　當患者取膝關節屈曲成90°坐位時,若髌骨朝上,則通常存在先天性高髌骨症.

　　治療

　　應立即停止跑步,直至疼痛消失.若不引起疼痛可以騎自行車.用弓形支持器牽拉腘繩肌與股四頭肌(若仍有疼痛,應選擇矯形器),并加強股内側肌肌力訓練.