預防痤瘡方法

      女青年應注意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，比較好不使用化妝品，保持心情舒暢，不自己擠痤瘡。

　　注意患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣，不吃辛、辣食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。

　　女青年應注意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，比較好不使用化妝品，特别是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢，不自己擠痤瘡。